別叫禿頭大叔如何擺脫壓力禿

壓力是百病根源，找回健康要先減壓！醫師指出，國內中年男性「壓力禿」有逐年增高趨勢，主要因為壓力是百病之源，會使身體免疫力下降，導致圓形禿的出現。建議先從戒菸與生活習慣做起，以降低禿髮危機。

頭髮，就如臉蛋一般，無法讓人忽視。尤其男性步入中年之後，沉重生活壓力、加上不良生活習慣，例如長期吸菸等因素，造成嚴重掉髮，且前額頭髮日益稀疏後退，外表如老態龍鍾，嚴重影響自信。

男性掉髮　壓力大工時長

臨床發現，擔任高科技業工程師的男性最易禿頭，業務員和業務主管則分居2、3名。主要是上述職業普遍壓力大、工時長，會產生壓力荷爾蒙、釋放出更多皮質醇與睪固酮，致毛囊萎縮、落髮。

臨床也發現，過去因大量掉髮就醫的男性，多為35歲以上，但近2年30歲以下暴增1倍，不乏25歲的年輕人，研判和工作壓力加劇有關。甚至多數男性患者，會考慮採用植髮手術，徹底解決「禿頭大叔」掉髮夢魘。

長期壓力　雄性禿早發生

關於男性掉髮，禿頭以圓禿（俗稱鬼剃頭）、休止期掉髮、雄性禿3種最常見，前2者都與壓力有關，去除壓力後

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