女生头顶头发稀少详解天生头发稀少怎么办

导语：女生头顶头发稀少，头发对于女性的作用不言而喻，女性总是喜欢变换各种发型来展现自己的魅力，如果头顶头发稀少肯定影响美观。在现代职业场上，除了肩周炎、颈椎病等还有一种很常见的职业病，这就是脱发现象。

很多人出现脱发情况主要原因是头发油腻，没有营养，没有光泽，逐渐脱落，尤其是对于女性来说，最为困扰，那么天生头发稀少怎么办呢?

一、找出诱因，才能解决头发稀少

　　女生头顶头发稀少不是一件简单的事情，要想解决头发稀少，就找出头发稀少的原因或者诱发脱发产生的因素，然后去除引起脱发的可能诱因，比如消除精神紧张、焦虑，注意劳逸结合，保证充足睡眠等等。

二、调节头皮环境，给头发提供健康的生长空间

　　如果头发没有一个良好的环境，营养得不到及时供给，就会如花草一般枯萎、脱落，所以只有改善头皮环境才能从根本上给脱发治疗打下坚实的基础。所以，我们要从改善头皮环境做起：

第一，经常按摩头皮，给头发提供健康的生长空间；

第二，使用健康的洗护产品，弱酸性无硅油的洗护是近年来一直提倡的，硅油不溶于水附着头皮表面拉扯头发产生脱发掉发问题，同时硅油附着也阻止营养成分进入导致营养供给不足，头发就会如花草一般枯萎、脱落。默默推荐健康无硅油的洗护不仅能清除现在头皮表面的硅油同时还能补充营养。（想了解加 　　要想解决女生头顶头发稀少就要注意调整饮食结构，多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等;宜多吃含蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等;少吃油腻辛辣的食物，辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。