如何改善宝宝头发稀少的问题

不少宝宝在出生时头发稀稀拉拉，又黄又软，甚至有的女孩儿顶上还光秃秃的，当听到有人说：“这个小男孩多漂亮！”就要惹妈妈心烦了，不知是不是在胎儿时期没发育好，日后长大了头发如果还这样该怎么办？又少又黄的头发惹得妈妈真烦心。希望自家娃的头发能快快变浓密、变黑亮。尤其是女宝的家长，更是千般惆怅在心头。宝宝头发不好到底和什么因素有关呢？怎样改善宝宝头发稀少的问题呢？

宝宝不长头发的原因

枕秃

1、宝宝入睡后出汗，枕部被汗水浸湿感到不舒服，头部会左右摇晃，头枕部经常和枕头摩擦导致头发变少。

2、宝宝2个月后开始对外界的声音、图像产生兴趣，但活动能力有限，只能通过转头达到追逐视听觉刺激的目的，如此反复摩擦造成局部脱发。

3、宝宝的枕头或所躺床面较硬，对枕部头发产生压迫，造成局部头发变少及生长缓慢。

4、宝宝经常喜欢把脑袋偏向右边，所以右边一侧的头发明显比左边少，因此如果宝宝经常一侧睡觉，也容易发生单侧枕秃。

5、妈妈孕期营养摄入不够，例如孕妈缺铁性贫血，直接导致宝宝也缺铁，或者是宝宝出生后，妈妈也没有及时的给宝宝补充功能铁，缺铁会影响宝宝睡眠和大脑发育。

头发稀少

改善宝宝头发稀少要这样做

宝宝能不能有一头乌黑亮丽的头发，虽然90%靠遗传，但并不意味着做父母的就什么都不用做了。为了让宝宝稀少的头发得到改善，可以从以下几方面开始努力：

勤洗头发

宝宝由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛。因此，在6个月前，尤其是天气炎热时，最好每天给宝宝洗一次头发。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮、阻塞毛囊，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染，反而使头发更容易脱落。

给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好是泡沫型的。洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，造成头发脱落。

勤梳头发

经常给宝宝梳理头发能够刺激头皮，促进局部血液循环，有助于宝宝的头发生长。建议妈妈身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下。梳子不要过硬，最好选用有弹性、柔软的橡胶梳子或者猪毛梳子，不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

充足睡眠

宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接的导致头发生长不良。通常刚刚出生的宝宝，每天要保证20小时睡眠，1—3个月时每天保证16—18个小时睡眠，4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠，7—9个月时，每天保证14—15个小时睡眠，10个月以上每天保证10—13个小时睡眠。

多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。需要注意的是，过强的紫外线和其他污染一样，对头发有很强的伤害。不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，太阳下的暴晒，很容易让宝宝的头发变干变枯。阳光强烈时外出，一定要给宝宝戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。而冬季切忌给宝宝戴过厚的帽子，保证头皮和头发的呼吸。

补充营养

幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。由于各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期，因此宝宝会出现不同的生长速度和不同的生长周期。除了日常的护理外，营养的补充也是必不可少的。由于头发成分中97%都是蛋白质，如果宝宝偏食造成蛋白质摄入量不够，就会造成蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。除了蛋白质以外，微量元素的缺乏也会影响宝宝身体发育，所以饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配。同时，多吃黑芝麻、核桃等干果也能促进宝宝头发的生长。

加强护理

给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头，随时







































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