脱发问题好烦躁，小玥来支招

拥有一头乌黑浓密靓丽柔顺的秀发是每个女人梦中所求的事儿，可女人随着生理期、生育的过程，发质在不断变差，脱发、掉发、断发、枯发，有的甚至早秃，每次洗头发时、梳头发时，地上都掉了一层，看着都恐怖。

那么有没有什么办法解决脱发呢？小玥来支招，做好做好这7件事，养出秀发好颜值。

　　　　　　一、梳头

每天早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

　　

　　　　　　二、不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。最好用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。也不要一直使用某种洗发剂。

　　

　　　　　　三、避免烫染

保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。

　　

　　　　　　四、正确洗发

正确的洗发，不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破，划破之后就可能会感染各种细菌。水不能太烫，洗完头之后要用清水冲净，不要让头上有洗发水的残留，可以在洗头后用一些护发素。

　　

　　　　　　五、学会解压

女人是敏感的动物，很多时候都会因为一点小事而影响心情，这样是不行的。精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

　　

　　　　　　六、药膳食疗

中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。平日里膳食中可以增加黑木耳、黑芝麻、红枣、枸杞等补血易肾的食物来调整。

　　　　　　七、酒疗养发

外用方——制首乌20克，骨碎补20克，二药打粉，泡于45度的白酒毫升，泡有两周可用。

每次用棉签沾药酒，外擦掉头发处。两周后效果明显。适用于肾虚，气血亏虚之脱发。

内养方——每天睡前饮用25ml健力酒，古玥香——健力酒精选人参、枸杞子、灵芝、龟板、蛇、鹿鞭、鹿茸、海马、五味子等地道药材古方泡制，气血双补、平衡阴阳，让你喝出一头秀发，喝出好颜值。

如果你对酒精很敏感，也无妨，因为古玥香——健力酒除了直接饮用外，还可以用于烹饪，在做佳肴时加入适量健力酒，会使得饭菜更美味。同时给你的身体不断地补充头发所需要的营养。快去试试吧！

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