头皮容易出油导致脱发掉发怎么办

头发的类型是由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定。油性头发的特征:细长，油腻，需经常清洁。如果一两天不洗头，头发就油油的了，那就是油性发质。油性发质的形成原因：油性发质主要是头皮的皮脂腺分泌过于旺盛造成的。其形成的原因很多，但通常与个人体质引起最为密切。

指导意见：平时多吃益发食物：多吃黑芝麻、核桃仁，大豆、牛奶、鱼、海带、紫菜、生姜等

大部分油性头发并不是头发油,而是头皮油,头发却很干燥.这是因为头皮上的毛孔被堵塞了,头皮的油质出不来,所以头发得不到营养,于是头皮很油,但头发却很干枯.市面上的护发素不但不能去除头皮的油脂,反而会让头皮更油,

洗发水或护发素都不能很好的清洁被堵塞的毛孔,洗发水只能洗掉头皮表面的污垢。

意见建议:

用茶叶水洗头,就买那种地摊上的最便宜的茶叶.经常使用就能有很好的效果,多次过后头发就基本不会再油腻了.油性发质很重的话，1—2天洗头，如不注意清洁头发，头皮会受细菌感染而长斑疹或发炎，严重的话还会伤及发根，促使头发脱落。洗发精要彻底的冲洗干净，否则残留的洗发精会造成日后发质的损伤。要勤梳发，最好做到每天早晚各梳发百次以上，梳齿不能太尖，选质量好的木梳而不能用塑料梳子。用生姜捣烂成汁，擦头皮，可大大减少你头皮出油的症状。

蜗蜗纯姜洗发露（防脱洗发水、健康养发配方）

：1、促进头皮的血液循环；2、保护头皮有效的去头屑；3、防止脱发和断发；4，激活毛囊细胞促进新头发的生长。全家适用，%温和无添加发热剂辣椒油，天然温热，有效温热头皮，不易感冒着凉，天冷不怕冷风吹，产前产后孕妇老年人特别适用，帮助祛除头风，缓解头昏，消除疲劳。

步骤/方法

1.1

首先要保持饮食的平衡，严格控制脂肪类食物的摄入量，还有就是要尽量避免进食刺激性食物，比如葱、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发，对你的皮肤护理也是同样有着很多好处的。

2.2

然后就是关于洗头的问题了，这也是解决头发太油怎么办最为常用的办法。洗头要用温水，如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽，另外，也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。

3.3

还有就是尽量不要留长头发，油性头发剪短发比较合适，这样能保证头皮多接触空气，尽快排除头发里的油脂和水分。

4.4

再有一个就是要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动，这些不仅对头发不好，对身体的健康也是很不利，精神状态影响神经系统，过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌，这对解决头发太油怎么办这个问题是极其不利的。

5.5

最后就是生活要有规律，保证有充足的睡眠，并适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息，才能更好地保养好头发。

·解决头发太油怎么办这个问题最为根本的办法就是控制饮食，另外还要注意控制日常饮食和保持良好的情绪，这些不但利于头发健康，对身体也有很大的好处！

在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

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长按







































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