掉头发吃核桃有用吗核桃治脱发并不是万能的

掉头发吃核桃有用吗

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经常吃核桃可以强韧发根、有效防止脱发。但是对于已经脱发的患者来说，核桃是不能完全起到治疗效果的。另外需要注意，吃核桃只能治肾虚型脱发，对于脂溢性脱发是无法起到明显作用，但是作为一种调节内脏功能的良药，核桃对于头发的保养还是有很好的作用的。想要真正根治掉头发，还要先确定病因，再进行相应的治疗。

掉头发吃核桃为什么有用

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核桃仁中含有大量的维生素E，而维生素E可使细胞免受自由基等过氧化物质的损害，经常食用有润肌肤、乌须发之功效。核桃还含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素B可使头发有韧性。中医认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。但是一定要坚持食用，不然效果不会太显著。核桃不是对所有脱发都有用

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核桃仁对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，吃核桃不仅可以增强体质，还可以促进头发的生长。核桃对药物引起的脱发（如化疗脱发）、某些疾病引起的脱发（如伤寒、副伤寒、红斑狼疮脱发）也会有一定疗效。但是由于引起脱发的原因很多，所以应根据自己的情况，并不是核桃仁对所有的脱发都有好处。核桃的食用禁忌

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核桃为高脂肪食物，不宜一次食用太多；不可与鸭肉、鸡肉同食；吃核桃前不宜与剥掉表面褐色薄皮，可以使营养更容易保存；对于痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻等患者不宜吃核桃；核桃不宜与酒同食；吃核桃仁时应少饮浓茶。

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