脱发的类型和对策

脱发有很多的因素，脱发的类型也就大不相同。

1、脂溢性脱发的类型：经常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头皮屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应留意饮食平淡，少食刺激性食品，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发的类型：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、营养性脱发的类型发：消化吸收性能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。4、遗传性脱发的类型：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。5、肥胖性脱发的类型：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。解决方法：少吃油腻重的食品，加强体育锻炼。6、物理性脱发的类型：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。7、化学性脱发的类型：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。8、营养方面共性的建议是：蛋白质要补充，但少量多次。除此以外，还要补VB、VC、VA、矿物质。

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