导致脱发的12种原因正在脱发的你，看看

大家好，我是杨志祥教授。大家都知道，雄性激素遗传脱发是现代人脱发的最大罪魁祸首，那除了雄性激素和遗传基因共同导致的脱发以外，还有什么原因也会导致脱发？今天，我为大家总结出除雄激素遗传外，最常见的影响脱发的11种环境因素，如果你正处于脱发，那相信你看完这篇文章，回去调整这些环境因素后，对头发恢复会有积极的帮助。废话不多说，直接进入主题。▼

这11种情况脱发找上门！

1/过度烫染

以女性发友居多，长期烫、染、编辫子，发根会因为过度的物理拉抻、高热或化学反应，遭到摧残。所以一定要减少烫发次数，洗发后使用护发素，让头发自然干燥。

2/使用廉价、劣质的洗发水

廉价、劣质的洗发水一般含有对头皮不温和的成分，会刺激头皮、伤害毛鳞片，偶尔洗一次还好，但一瓶洗发水一般人至少洗个把月，长期使用垃圾洗发水，就会导致头发越洗越差、越洗越少。

3/怀孕分娩

怀孕会使激素水平改变，导致掉发，一般多出现在分娩后，不过不用过度担心，新妈妈只要营养充足，注意休息，一般生育后六到九个月后头发就会长出来。

4/维生素A过量服用

维生素是好东西，但维生素A例外。服用过多含维生素A的药物，会导致脱发，所以你有在服用维生素A，那减少它的摄入量，头发就会长回来。

5/缺乏B族维生素

在所有维生素中，A是对头发最不友好的，而B族包括b2b6，则是对头发最有益也是个头发生长关系最强的维生素。所以缺乏B族维生素，可以多吃富含B族抗生素的食物，如鱼、内、蛋、牛油及坚果，可以帮助头发健康，也会促进整体健康。

6/缺乏蛋白质

缺乏蛋白质，只要两三个月，就会出现脱发，所以要保证蛋白质的摄入充足，别限制血液对头发蛋白质的供应。

7/贫血

缺铁性贫血也会诱发脱发，还会表现出度劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。这种情况要多补铁，适当吃膳食补充剂，可以解决因贫血导致的脱发问题。

8/精神创伤

因为巨大精神刺激或者创伤，不仅会影响身体，也可能会造成头发生长周期打乱，最终让头发过多脱落或者出现斑秃。所幸精神原因导致的脱发是可逆的，随着状态康复，头发会再长出来。

9/甲状腺功能减退

很多人脱发既不是遗传，也不是营养或精神原因，那可能是甲状腺功能减退引起的无法分泌足够激素，最终影响新陈代谢，引起脱发。有这方面担忧的发友可以化验甲状腺功能指标，从而进行针对性治疗。

10/自身免疫疾病

如果免疫系统过于活跃，会将头发作为攻击对象，导致脱发，这种情况比较少见，但0并不是说完全没有可能。

11/某些药物的副作用

药物是把双刃剑，在达到药物治疗作用的前提下，会伴有一定的副作用。某些抗癌类、化疗药物、治疗风湿和皮肤病的药物、抗抑郁药物，可能会带来脱发副作用，大家可以自己搜《药物致脱发例文献分析》等几篇专业文献，如果有你正在服用的药物，可以酌情替换。

/杨教授总结

如果你的生活习惯里有这11项因素，那可以根据个人情况去调整。现代人的生活丰富了，诱发或加重脱发的原因也多了，所以在治疗和预防上要“海陆空”全方位综合治疗，才能达到生发效果和效率的最大化。如果你现在治疗脱发很迷茫，可以加我







































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