科普生姜真的可以生发吗

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文稿：姜瑾

录制：李诗嘉李纪辰

后期：郎琳凯

（该音频由忠诚传媒工作室音频组提供，由河南省科学技术协会主办、河南省全煤体科普传播中心与河南工业大学承办）

近年来，脱发的人越来越多，很多人期待用老祖宗的智慧来解决。于是，“生姜擦头皮可以生发”等古法妙招，在网上被疯传。但从科学的角度来看，这些偏方真的有用吗？

首先来了解一下脱发

毛发是有生长周期的，包括生长期、退行期和休止期3个不同阶段。在正常的头皮中，90%到95%的毛发都处于生长期，而剩下的5%到10%的毛发处于休止期。这些处在休止期的毛发在一段时间后会自然脱落。正常生理情况下，毛发脱落的速度为每天50根到根，这个数量会因个体差异和季节变化而有所不同。如果发现自己每天的脱发量，超过根就需要加以