脱发问题 吃盐太多，会造成脱发、大量掉

防脱发植发互助团

脱发问答专栏：faayoo

顶楼有鬼

我记得之前在网上有人说吃盐多了就会脱发什么的，是真的吗？

苏正

首先，不论吃盐对头发好不好，这种心态肯定不好，因为即便吃盐对头发有一定的影响，但是敏感、紧张、精神压力对于头发的影响也远远大于它，所以首先应该纠正的是这种心态。

另外，其实目前并没有盐和头发健康的直接调查研究，所以也无从说吃盐到底对头发好不好，之所以说会有一定影响，是因为吃盐对身体健康的影响是多方面的，很有可能间接的影响到头发健康，世界卫生组织以及各国的膳食指南都提倡应该限制日常饮食中的食盐摄入。我国卫生组织建议每天食盐摄入6克，但是人均实际上已经达到了10克以上，严重超标。

来自于互助团成员发友提问的问题，互助团会在此展示一些经典问答，以供发友学习交流。

如果有问题，可以加苏正







































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