致正在脱发掉发的你,亲爱的自己该重视了!
致正在脱发掉发的你,亲爱的自己该重视了!
年龄见长,钱包有没有越来越厚且不说
肚子越来越大也罢了
发际线越来越高这是怎么回事!
都说“三千烦恼丝”,有了烦恼,没有更烦恼!
人生赢家威廉王子,也断断逃不开这一出
虽然有话云“聪明的脑袋不长毛”
但聪明的表达方式有一万种
唯独不缺“掉毛”这一种
春季万物生,头发掉一地,肿么办?
与其病急乱投医,不如看看头发是怎么不见的
黑手1:精神压力
精神紧张、压力重重,失眠焦虑……
也许你没意识到,但你早已精神失调
内分泌也开始捣乱,体内环境恶化
毛囊缺乏营养,头发自然开始落跑
黑手2:外部损伤
追不完的剧,刷不完的朋友圈
你离不开的电子产品,可能会引起物理性脱发
外加懒得洗头,频繁染烫,又不进行适当护理
头皮又受到一万点伤害
黑手3:遗传与疾病
急性传染病、长期服用某种药物等会造成脱发
过度肥胖或过度减肥,营养不良也是
先天性脱发更是遗传灾害
据说80%的脱发都来自于此
这个比较惨,大概只能默默伤心
黑手4:NOZUONODIE
生活作息不规律,熬夜通宵玩游戏
过度XX伤了肾,洗头只用地摊货……
这么搞,你不掉毛谁掉毛?
正确按摩,效果倍乘
说了那么多防脱发产品,还是想要分享一些按摩手法
慢慢移动手指,由发际到后边前后按摩5次
找到百会穴(两耳延长线的交点、头部的正中心顶端)
用拇指第二关节按压5次,可调整放松,愉悦舒缓
接着,顺眼睛延长线的方向向头顶按摩
由发际向头部后边由前向后按摩一次
最后,手指插入头发中画圆按摩,每个部位3-5秒钟
早晚各按摩一次,特别是在洗发前后
可配合精油及洗护产品按摩,效果更好
中药疗法
这里我们不谈药方,毕竟我们不是医生也没有什么祖传秘方,只想谈谈意志力
很多人都吃过中药,不仅口感差,每天都是煎熬
而且还要经常去看医生调整药方
但是,脱发的问题不是一夜之间出现的
头发也不是一天掉光的,解决它更不可能一蹴而就
同学们,要坚持啊!
良好生活习惯
不改变混乱的作息习惯,吃多少补药都白搭
道理谁都懂,实践起来起来要人命
单说早睡早起这事儿,对我们所有人来说都是魔咒一枚
夜深人静写文有感觉啊!半夜三更看书更专心啊!
追剧停不下来啊!再加上加班加点干活儿……
结论是……管不好自己的作息,还谈什么防脱决心!
赶紧滚去睡!
清淡饮食,告别“重口味”,少食辛辣……
好了好了知道你们做不到!那至少不要刻意吃垃圾食品
毕竟,健康的饮食是一切的基础啊~
美容、防脱、调理……哪样都离不开正确的吃法!
编辑:紫风
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