治疗脱发其实并不难,做好这七件事,将不会

时间:2016-12-1来源:并发病症 作者:佚名 点击:

  脱发的原因毕竟很复杂,有些人脱发是多种原因共同导致。所以今天这个文章,我告诉大家解决脱发过程中,要解决哪7件事情,这七件事情一步步去解决,脱发一定能治好。

解决营养问题

  头发的主要成分,90%以上是蛋白质。有些人因为减肥,饮食以蔬菜和水果为主,缺乏足量的蛋白质,这类人不仅掉发,而且头发往往黯淡无光。除了蛋白质之外,维生素和微量元素也是促进头发生长的重要部分。

  解决营养问题要按照科学的标准来吃饭。每天吃g水果蔬菜,50~g的肉类,一个鸡蛋,g主食和一杯豆浆,能达到这个标准或者接近这个标准,营养就没太大问题。

解决激素问题

  头发的生长是和体内荷尔蒙调节有密切关联。有些女性朋友可能有这样的经历,生完宝宝后,头发掉得很厉害,一把把的掉,这种现象我们叫产后脱发,其实就是体内雌激素变化剧烈引起的。一般来说,一个人熬夜、饮食辛辣刺激、情绪波动,都会引发体内激素的小范围波动,甲亢这类疾病也会导致内分泌失衡,这些都是你掉发的原因。

  解决激素问题一般靠自己对生活习惯的调整,此外女性还可以服用一些增强雌激素的药物来改善脱发问题。

解决体质问题

  中医有个说法是肾虚脱发,其实就是体质全面下降导致的一种脱发现象。体质和肾虚都是比较宽泛的概念,它涉及到心肺功能、消化能力和代谢能力等多方面身体机能。一个人如果虚弱、失眠、四肢无力,那肯定是长不出健康好头发的。

  解决体质问题是一个漫长的过程,适当的运动、保持良好的生活习惯都有利于身体素质增强。

解决血液循环问题

  毛囊中的营养来自毛细血管,按摩头皮可以促进头皮处局部血液循环,让头发生长更快、更健康。为什么说生姜擦头皮可以刺激头发生长,因为生姜中的刺激成分能促进头皮的局部血液循环,血液循环强的人,不仅头发好,皮肤气色也好,肌肉也更有力量。

  解决血液循环的问题方法有很多,按摩头皮是最简单有效的方法,多吃一些含铁元素的食物,可以提升血液携氧能力。目前国外流行的软激光疗法(激光头盔),也是刺激局部血液循环非常有效的方法。

解决心态问题

  精神因素不稳定是头发的大敌。精神压力太大,会导致头皮中立毛肌收缩,造成局部血液循环障碍,很多斑秃现象就是这样形成的。如果是某段时间精神紧张、用脑过度,还容易造成与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,造成一些持久的影响,出现掉发增多、头发油得快的现象,甚至一些白头发的症状,都是和精神因素相关的。学会自我释放压力、保持精神上轻松愉悦,对你的头发、对你的健康都有积极性意义。

正确药物治疗

  如果你的体质、营养、技术、血液循环、精神状态都没有问题,但是仍然脱发,那么可能就是有一些遗传性脱发的原因。这个时候必须采取药物治疗。医院认可的治疗脱发的药物,就是米诺地尔和非那雄胺两种。

植发手术改善

  药物有效,但是有一定的治疗范围,超出治疗的范围,药物收效甚微,只能考虑植发。

  植发手术的好处是一劳永逸。靠药物维持的头发,一旦停药,脱发可能会复发,但是植发手术移植的是不受DHT刺激的优质供体,不需要依靠药物也能终生保持植发效果,这个无疑是巨大的便利。当你尝试过任何方法仍然无效,并且脱发程度已经非常严重的时候,植发就是最后的武器了。

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