洗发的同时需边搓边按摩

2、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥着皮坏死。应选用对头发和头发无刺激的无酸天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

5、空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳子和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头发促进血液循环。

4、多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

6、头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔。

3、勤洗发,洗头的间隔时间最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁又能使头皮活血。