养发专委会快讯丨脂溢性脱发不能吃什么食物

脂溢性脱发的原因虽然早已是老生常谈，但是小编还是希望发友能够在对病因了解的情况下去治疗和预防。得了脂溢性脱发的患者，在日常的生活中要注意自己的饮食习惯。

脂溢性脱发是在生活中最常见的脱发类型,皮脂溢出过多是其典型症状,食用过多的油腻食物如肥肉等食物,会因为摄入的动物性脂肪过多而使脂肪代谢出现障碍,堆积在皮下的脂肪变多、皮脂溢出就会变得愈发严重,从而影响到毛囊的功能导致脱发。

辛辣刺激性食物如：辣椒、花椒、姜片、葱、大蒜等会给头皮造成不良的刺激,影响头皮正常的血液循环、增加脱发的风险。

甜食在体内的代谢过程中会生成一种酸性的物质、有碍头发生长,而且糖类在分解的时候所产生的高热也会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪的堆积变得容易、阻碍毛囊的营养供给而导致容易脱发。

蔬菜具有吞噬细菌、美化皮肤的作用,这主要是得益于蔬菜当中含有丰富的纤维质,它能够不断地增加头发的数量以为维护头发的质量。一般具有适宜脱发患者吃的蔬菜有韭菜、菠菜、芹菜、绿芦笋、圆辣椒等。

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