脱发的你被生姜骗了多少年王李雯博士为你揭

大家都知道

气质好不好，发型很重要！

近年来，我国脱发人群直线上升，每6人中就有1人会出现脱发情况，尤其在勇攀事业高峰的青壮年人群中，很多人会出现早上起床时枕头上铺了一层秀发的壮观场景，为保住“头顶大事”，“脱发焦虑”正困扰着越来越多的年轻人。

目前治疗脱发的方法也越来越多，很多朋友看到网上琳琅满目的偏方，便想用一用、试一试。众多偏方中，生姜成为居高不下的热门选择，由于每家厨房或多或少都会有生姜，因此也易于获取和使用。不过生姜真的如传说中那般可以治脱发吗？陕医院皮肤科副主任王李雯博士就为大家揭开这个谜底！

王博士，生姜生发靠谱吗？

用生姜生发基本是没有用的，至少没有证据能证明是有效的。虽然市面上打着“生姜治脱发”的衍生产品很多，但基本都是以洗发水等为主，并没有入药，这一点就证明生姜生发在医学上没有得到认可。同时，之前的一项研究也支持了生姜无用这一观点：即生姜含有的姜酚中的某些成分，不仅不会促进反而还会抑制头发生长，从某种意义上会导致甚至加重脱发。因此，生姜并不靠谱，且不说生发，要是不幸可能会加剧脱发。

生姜擦头皮到底可不可取？

网络上有一项关于“生姜生发”的调查，有33%左右的人表示用生姜的确有效果，也有不少人直接分享使用前后的对比图，用证据说话着实让人很心动，但是凡事都有两面性，这一方法虽然操作起来简单，其副作用也不能忽略，操作方法不当或皮肤敏感的人使用生姜擦拭头皮容易引发局部炎症，同时擦拭的摩擦力容易将新生的较细的毛发扼杀在萌芽中，所以大家想使用生姜治疗脱发需谨慎。

生姜擦头皮治脱发完全是谣言吗？

也不全是，因为生姜里含有姜精油、姜辣素、姜黄酮等多种成分，6-姜酚只是姜辣素中的一种。虽然6-姜酚不起作用，但生姜中的其他成分依然有促进血液循环，有提高头皮新陈代谢水平，激活毛囊细胞分化增殖等功效，相关的动物实验也证明了这一结果，不过该实验中使用了生姜榨汁，而不是姜片。

看到这里的你是不是露出了“姨母笑”，回去是不是又要开始榨生姜汁了呢？请按捺住自己激动不已的小心脏，接着往下看。

综合各类医学文献，生姜擦头皮，只是一种有适用范围的辅助治疗手段。有研究者整理了近50年来中医治疗脱发的文献，无论是内服还是外用，生姜都不是高频使用的药物。用生姜涂擦患处，多见于治疗“斑秃”也就是圆形脱发症，而且是辅助手段！！！总之，指望仅靠生姜对头皮的外部刺激，就治好脱发，不太现实。因此，王博士医院皮肤科或毛发门诊进行诊治，首先辨别清楚自己是那种类型的脱发，才能选择用不用生姜。

中医药治疗脱发历史已有千年，因此，当面临“聪明绝顶”的隐患时，可以考虑接受正规的中医药治疗。王博士在这里强烈推荐大家一定要去正规的、正规的、医院！！！千万不要相信电线杆上的某某独家秘方，更不要相信某某世代家传老中医……诸如此类的宣传。陕医院皮肤科在总结凝练科室专家教授们经验的基础上，研制了外用制剂——生发酊，纯中药调配，疗效显著，刺激性小。

当然，脱发的日常护理也十分重要，王博士在这里给大家一些建议：1.保持精神舒畅、快乐，主动适应快节奏的生活环境，正确应对生活压力；2.合理的膳食搭配，不要吃太多的动物性食物，肉类和蔬菜应相匹配；3.控制使用洗发水的频率，在强调清洁作用的同时，首选刺激性小的洗发水，更不要使用过期及劣质产品；5.积极治疗头部皮肤病，脂溢性皮炎和头癣患者应在皮肤科医生指导下合理治疗。

厉害啦！

王博士获评“陕西省青年科技新星”

王李雯博士一直致力于中药对表皮稳态的调控作用及机制研究，发表SCI及中文核心论文20余篇，多次获邀在国际学术会议进行交流，同时兼任多个国际、国家级学术委员会委员。近日，根据《陕西省科技厅关于培育青年科技新星工作指引》，经主管部门推荐、专家组评审、厅务会审定、公示等环节，王博士被陕西省科学技术厅授予年度“陕西省青年科技新星”称号。

“陕西省青年科技新星”是陕西省政府为培养创新型优秀青年科技人才，布局合理的创新人才梯队而设立，每年在全省范围内选拔一批青年科技骨干，通过对其开展的科学研究、技术开发、成果转化等活动提供项目资助等方式，培育学科和技术带头人，使其加快进入国家和省级重大人才工程计划，增强我省科学研究和技术开发的后劲，为建设西部强省提供技术和人才储备。

作者简介

王李雯，皮肤科副主任，中共党员，医学博士，讲师，主治医师。陕西省特支计划青年拔尖人才，陕西省青年科技新星，国家中医药管理局中医疮疡病重点学科秘书。

擅长治疗色素性皮肤病、黑素瘤等皮肤肿瘤、免疫性皮肤病及疑难皮肤病。主持并参与了多项国家及省部级科研课题，发表SCI及中文核心论文20余篇，单篇影响因子最高11.。

文字编辑/刘洋

文字校对/叶辉

美术编辑/周雨澄

编审、责任编辑/王建丽

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