头发掉的利害，一定是犯了这8个毛病

头发掉的利害，一定是犯了这8个毛病

1毛病.1洗发水直接倒在头皮上

很多人洗头发为了图省事，洗发水直接倒在头皮上然后再渐渐洗，这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。正确的做法是将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小视了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多！

2毛病：2洗头时用指甲抓头发

头皮痒的时候，用手指甲抓头皮很爽很舒服，但这是毛病的行动。人的指甲还是比较锋利的，可能在你没发觉的时候指甲就弄伤了头皮，让细菌进入，引发一些头皮的炎症，造成脱发。即便头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。建议用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能减缓神经疲劳。

3毛病：3洗头时间太短

有专家指出，洗头发时间在3分钟之内还不如不洗！为何呢？洗发水清洁头皮的主要元勋其实是泡沫，只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用。其次，洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的，如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，乃至引发掉头发。另外，很多人洗头仅仅是洗头发，这也是一个毛病，你必须拿出充足的时间来清洗头皮，清新的头皮环境直接影响你的发质。所以，既要清洁头发、又要清除洗发水，还要充分清洁头皮，这些加起来最少要有10分钟左右的时间是比较公道的。

4毛病4：洗头太频繁

脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁，一般建议最少2天才能洗一次头。洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得昏暗毛躁。有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，这种情况也应当减少洗头的次数。如果你的头发特别油腻，建议可以斟酌每天洗一次头，由于相对发质受损的代价，油脂梗塞毛囊的危害更大。

5毛病5：护发素当洗发水用

护发素虽然看起来和洗发水很类似，但是二者成份有很大不同，护发素其实是不允许接触头皮的，否则这不是护发而是毁发！正确的做法是将护发素使用在发尾，然后冲洗干净。如果护发素不当心沾在头皮上，也应当快速冲洗干净。洗发头发后，应当用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水份会影响护发素的吸收，削弱其功效。

6毛病6：清洁护发素不完全

很多人觉得护发素在头发停留时间越长越好，这样有助于营养吸收，这类想法也是毛病的。护发素一般不建议和头发接触超过10分钟，如果时间太长，反而会令护发素粘附于头发，破坏头发角质，引发头发变色，乃至引发掉发。所以，护发素清洗要完全，尽可能不要有任何残留。

7毛病7：洗完头等待自然干

洗完头发等头发自然干，这是很多人的习惯吧？其实这么做对头发很不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入，长时间下去发质肯定会受损。为何很多人感觉洗完头发很快头发就脏了、难受了？就是这个缘由。正确的做法是最少把头发擦至6、7成干，也可以用吹风机快速吹干头发，使毛鳞片闭合。

8毛病8：湿着头发睡觉

早上起来变成“狮子头”的同学，大部分都有晚上洗头的习惯。晚上洗头其实也没什么错，但是如果头发还是湿着就睡觉，那对头发的伤害可就大了。上面我们已分析了，湿着头发的毛鳞片是张开的，容易脏不说，还不耐磨擦，而人在睡觉的时候头发肯定反复磨擦，这样会致使你的头发毛鳞片破坏的更严重，乃至直接就断了。很多人睡觉起来发现掉头发很多，枕头上、床上到处都是，有部份缘由就是这个！

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