秋季养发脱发的季节，特别关注

先从洗头开始，其实洗头也有讲究。

正确的洗发方法

头皮头发充分打湿（减少摩擦），头皮要用轻揉按摩手法，切记不要用力抓挠，同时水温不要过高。秋季气候干燥，建议隔天洗发，干性和中性发质的洗发周期可以适当增长，至少每周一次蜂皇百草浆焕丝发膜护理。

洗头的时间要注意，应在晚上十点前完成。因为我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多，会引起上呼吸道抵抗力降低，使得局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。一般不要在临睡前洗头。如果因为工作太忙而10点以后才洗头,则一定要将头皮头发用温风吹干才能睡觉,否则第二天起床头发造型不好看之余,还会对身体有伤害，头皮长时间处于潮湿的状态易引起头皮真菌滋生，导致皮肤过敏。

湿发的时候头发弹性是干发的1-1.5倍相对脆弱些,所以不能用力搓干,易伤及鳞片。也不能用毛巾拼命抖动头发,否则头发会断裂或打结。使用吹风机时要注意，这样做不会伤发，正确的做法是用吸水较强的毛巾包裹头发,当头发不再滴水时,在用温风将头皮头发吹干。头发吹至七至八成干即可。秋季护发食疗

同时也要吃一些护发食物，合理摄取含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，头发主要成分为含硫氨基酸的蛋白质，豆制品，胡萝卜、芒果、芝麻、坚果类、都含有丰富的维生素A和维生素E，谷类和新鲜蔬菜中的维生素B可以促进头皮的新陈代谢和血液循环；预防头发过早变白，建议多食用黑色食物，类似黑芝麻、黑木耳、黑豆等。同时要少吃辛辣刺激食物，含糖量高、高脂肪的食物也不要过多食用，还要戒烟戒酒。

平时适当的做些头部按摩，建议每周做一次头部按摩，以手指揉搓或者用牛角宽齿梳子梳头发，可以使头发柔软，提高新陈代谢。脸部肌肤护理很重要，但是平时也要注意秀发护理，这样才能变成百分百美女。

推荐艾芙洛·9号姜茶密多多洗护套装

推荐理由：本品是针对头发稀少枯黄油腻的问题研制，特别适合对头发数量不满人群的使用，天然食品级安全无激素配方，植物颗粒肉眼可见，配合增发按摩浆使用，可明显增加发量与毛囊的粗密度，使头发粗密乌黑强韧。

艾芙洛姜茶密多多洗发泥：纯天然生姜原浆与茶树油神奇搭配，有强大的清理油脂和疏通毛囊的效果。有非常明显的防止毛发曲裂分枝、控油效果，是一款梦想头发浓密的人士推荐洗发选择。

艾芙洛姜茶密多多护发泥：纯天然生姜原浆与花椒精华神奇搭配，通过生姜与花椒的天然热辣效益，能彻底解决头发油腻的问题，有非常明显的防止毛发曲裂分枝、控油功效，是一款梦想头发浓密人士推荐的护发选择。

长按下方







































北京治疗白癜风哪家医院好
白癜风治疗小偏方