健康知识不想让自己的头发掉光nbs

头发是人身体状况的晴雨表。人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，内分泌疾病、神经系统病、血液和循环系统疾病、头部皮肤疾病、心理疾病等，都会不同程度地反映在头发上。人的身体健康，身体状况好，头发就会乌黑繁茂。反之，如身体内部有问题了，头发就会早白、枯黄、大量脱落。会影响脱发的刺激性食物有很多，应当少吃。

1、辣椒等辛辣食物

2、油炸、油腻食物

3、大量饮酒

4、巧克力

5、浓咖啡