女性健康产后脱发严重怎么办

点击上方“ 　　产后新妈可能会多吃鱼、肉类，却很少进食蔬菜水果，营养不均衡也是会影响头发的生长于代谢的!还有一部分妈妈为了快速减肥而采取节食的方法，这张方法也是不可取的，也很容易导致营养不足! 　　2.精神因素 　　用脑过度或者精神焦虑也会导致产后新妈大量脱发，本来产后虚弱的妈妈虽然有迎接新生命的喜悦，但是要适应宝宝日夜蛋刀的作息，初次为人父母劳心劳力地照顾宝宝，这些压力都是有可能导致产后脱发的出现。 　　3.激素因素女性分娩前后体内激素水平的变化，怀孕后准妈妈的体内的雌激素分泌增多，导致毛发更新速度放缓，很多应该在孕期正常脱落的头发保存到了产后，所以宝宝出生后，妈妈体内的激素水平迅速下降，自然就会一下子脱落了下来。二、产后脱发严重该怎么办1.均衡膳食，多吃一些水果，例如樱桃、苹果等，这些水果不仅美容养颜，也起到防治脱发的作用。多吃绿色蔬菜，例如菠菜、白菜等，这些绿色蔬菜含有健发物质，多吃些有利于头发生长哦! 　　2.放松心情，保证睡眠充足。在照顾宝宝的过程中，要学会插缝休息，并慢慢学会护理宝宝的一些技巧。 　　3.经常用木梳梳头，梳头的时候有按摩一下头皮，刺激头皮，促进血液循环，有利于头发的代谢。4.不要使用吹风机，因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好的产后脱发预防要选择自然晾干。 　　5.预防脱发，要少吃刺激性食物避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常生理循环，造成头皮产生过多油脂，进而导致脱发。医院是集临床、科研、预防、保健、康复为医院，特推出“金秋10月大型公益健康体检活动”，网络或者电话预约30元即可享受原价元的体检套餐，内容包括，妇产彩超(子宫附件)、电子阴道镜、白带常规、BV检查、妇科内诊、尿常规、乳腺触诊，欢迎在线咨询，







































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