男性为什么容易脱发注意四个因素

　有研究表明，男性出现脱发的情况会超过女性，因为男性要承担养家的责任，精神压力比较大，所以，会很容易出现脱发，而且，男性脱发还和生活中的一些小习惯离不开，因为我们的头皮非常的脆弱，很容易就会受紫外线或者是细菌的影响，那么，男性为什么容易脱发呢?

　　第一，吃冷饮过多。男性相对于女性来说更容易脱发，是因为和男性的一些生活习惯有关，有研究表明如果夏天过多地喝一些冷饮，冰淇淋，会使头发脱发更严重，因此男性要想保养头发，最重要的一条就是夏季不要过多寒冷的食物，可以多喝一些白开水，利于保护我们的身体健康。

　　第二，营养摄入减少。我们都知道头发和我们身体一样，都需要足够的营养，蛋白质是头发非常重要的营养物质，平时富含蛋白质的食物主要有各种肉类，因此平时一定要注意营养物质的摄入，多吃一些有营养的食物，尤其是在夏季人们会患上厌食症，这时候要格外注意营养的补充。

　　第三，热辐射过强。热辐射过强也会导致男性脱发，比如在夏季的时候阳光过于强烈，紫外线直接照射头部，热辐射就会对人体的头皮产生刺激造成头发脱落，因此平时在夏季男性一定要注意防晒，在出门的时候打遮阳伞或者是戴好遮阳帽。

　　第四，炎症刺激。如果男性患上一些炎症也会引起脱发的出现，尤其是夏季气候非常的炎热的时候，天气干燥灰尘多，细菌会比平时繁衍的更快，然后会使头发的清洁工作难以彻底，头发出现皮肤病然后引起脱发的现象，因此，平时的时候一定要注意头发和头皮的彻底清洁。

　　上面我们已经了解有关于男性脱发的原因，男性脱发是和个人的生活习惯离不开的，所以，为了防止出现脱发的现象，平时就要注意养成良好的生活习惯，注意自己的合理饮食，多进行运动锻炼，可以提高身体的免疫力，排出多余的毒素，有利于保护我们的发质。

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