脱贫脱单不脱发,全靠它们

涂大红唇的女博士

大家应该还记得之前刷屏的#90后已经秃了#的话题吧，现在这个话题已经变成#医生证明90后真秃了#！

连97年的窦靖童都说前段时间剃发是因为之前染烫太多而导致发质很不好，有脱发困扰，所以想让头发重新长出来。

都说脱贫脱单难，但脱发就分分钟可以实现，而且还越来越年轻化，我现在竟然也因为熬夜压力大开始脱发了，每次洗完澡，下水道口都一团头发，特别是头顶那一块，真的有点秃，吓得我默默试用了好几种防脱生发的单品，前两天还跑去剪了短发。

（图片来源于网络）

今天我就把这段时间用过的几个防脱生发单品统统分享出来，虽然因为使用时间还比较短，不敢说有特别明显的效果，但预防脱发这件事本来就是贵在坚持，各位“病友”，我们一起努力吧~

正式开始分享之前，本着我一贯的研究本能，还是要先给大家简单科普一下脱发到底是怎么回事。其实我之前已经跟卡卡一起写过一篇关于脱发原因的推送了，今天再简单复习一下吧——

掉发和脱发不是一回事

各位一看到梳子上有几根头发就惊慌失措的小仙女们请放心，正常人每天都会掉头发，只要在30—80根左右，都很正常，不会秃的。

我们毛发的生长和脱落都是有周期的，一般生长周期分为生长期、退化期和休止期。当头发经历了完整的生长周期后就会从毛囊中脱落，然后又开始新的生长周期。

而且，只有连毛囊都掉了，才意味着那里的头发再也长不出来了，如果你在掉发的发根位置没有发现“小白点”，那也是正常掉发，总还会有新的头发长出来。

注意，不是所有“小白点”都是毛囊，看看下面的对比图，右边发根部分，很长一截的白色角质才是毛囊，左边那种小小一粒的其实只是油脂粒。

（图片来图源于网络）

不过，如果你的头发每天掉落的数量超过80-根，并且长期如此，发量明显减少，甚至头发局部稀疏到看得到头皮，包括发际线后移，那就要警惕了，赶紧好好护理起来。

懒得每天数自己掉多少根头发的同学，还有一个拉发测试可以帮你判断自己到底是在脱发还是正常掉发——

单手五指张开伸到头发根部，然后夹紧头发，缓缓用力下拉，有两三根头发掉下来都属于正常的情况，但如果超过6根，很可能你已经开始有脱发的迹象了......

引起脱发的根本原因

虽说脱发的原因千千万，但最根本的还是遗传，《Nature》发表的研究成果已经确定雄激素脱发与基因遗传有很大关系。来自母亲的X染色体上的AR基因，以及父母都有的20号染色体短臂上的脱发基因都会导致雄激素脱发。

一直被拿出来当脱发案例说的威廉王子，前几天干脆把头发剃了。

但不少媒体已经开始担心乔治小王子的发际线了，只能说，遗传的基因真的好强大。

但也别以为女性就不用担心这个问题，毕竟睾丸和卵巢分泌的雄激素睾酮都是雄激素脱发的元凶。

而女性也是会分泌睾酮的，不过是量多量少的问题，加上雌激素也能在一定程度上中和睾酮。但是，在更年期后随着雌激素的减少，睾酮仍在分泌，脱发问题就越来越明显了。

所以，一旦确诊为雄性脱发，医院看医生。越早治疗效果越好，正确及时的治疗才可以减缓脱发的速度。

不过，大家也千万别把脱发过度严重化，除了即时就医之外，其实很多时候，靠日常护理也能缓解和预防。

比如，头发油腻、营养不均衡、换季、过度染烫发、长期熬夜情绪压力大、妈妈生孩子、药物副作用引起的短暂性脱发，就可以通过改善生活习惯和加强护理来缓解。

好了，科普部分到此结束，下面我就来分享一下我最近用过的防脱护发单品，可能大家一想到防脱，就是防脱洗发水、生发剂，其实很多小物都可以帮忙。

开始之前先说一下我的发质，我的头发比较细软，冬天很毛躁，出现了脱发症状后就更少了……因为这些单品我用的时间都不算太长，只能先分享使用感受，大家可以针对性的参考~

HerculesS?gemann魔术梳

参考价：元

我刚意识到自己脱发的时候，想到的第一个解决方案就是赶紧头发从三七分换到了四六分，然后每天早晚抱着按摩梳不放手。

但办公室好几个助理小妞看到我梳头直嚷嚷：“你都开始脱发了，还梳！不怕越梳越少吗？”

其实适量的梳头可以促进头部血液循环，对头发的毛囊是有好处的。不过如果已经开始脱发，确实需要选一把好一点的梳子，不然每梳一下就掉两三根，心痛到无法呼吸……

之前不凑合小姐跟大家安利过这个HerculesS?gemann的鬃毛梳，我试了一下，梳起来真的很舒服，但不得不说鬃毛清洁起来真的……有点麻烦。比不凑合稍微懒一点的我就选了这款Large，尼龙齿梳，超级好清洁~

梳顶部的小圆头几乎和头皮毛孔一样大，可以直接穿过头发接触到头皮，它的触感跟一般的尼龙梳齿不太一样，因为梳齿比较细软，特别灵活，不仅可以避免伤害头皮，还能帮助清洁头皮上的污垢和油脂，贴到头皮的瞬间感觉特别温柔。

长短不一的梳齿设计，长发也能一梳到底~请来长发的助理小妞33来示范效果~

来看看前后对比，是不是顺了很多？

我之前一直觉得湿发的时候最好别梳，容易损伤毛鳞片，但他家这款主打湿发的时候用也可以不伤发，我就大胆的试了几次。

最让我惊艳的地方是就算在湿发的状况下，也能把头发梳顺！还没有拉扯感。用它来上护发素和护发油特别方便~

清洗起来很方便，加点肥皂清水冲洗一下就好了，简直就是懒癌患者的福音~这材质带进厕所也不用担心影响使用寿命。

有很多颜色可以选，我买的是樱花色，手柄的手感不错，做工蛮精细的。

另外，他们同系列还出了便携款Piccolo，尺寸大概不到Large的三分之二，平时放在包里也不占地方，妈妈们还可买给家里的小朋友用~

TESCOM铂金胶原蛋白水离子吹风机

参考价：元

很多同学洗完头后不喜欢吹干，喜欢自然的风干，其实在湿发的状态下我们的毛鳞片打开时是很容易滋生细菌的，所以及时的吹干快速让毛鳞片合上是很有必要的。而且像我这种细软毛躁发，自然干的后果就是头顶的发根部分扁扁的贴着头皮，发尾又全部炸开，简直了……

但自从开始脱发，我对热伤害这件事也很纠结，所以干脆咬咬牙入了一个网红款~既能美发又能美肌，TESCOM这款除了有水离子之外，风口最上面还有个胶原蛋白的盒子，有助于抚平毛鳞片，对受损毛发很友好~

它还有脸部模式，之前每次吹完头都觉得脸上有点干干的，特别是冬天，现在吹完头发，再调到脸部模式吹个1分钟，还蛮舒服的，没什么紧绷感，据说里面的铂金Platinum是一种稀有金属，能抑制痘痘生长，还抗氧化。

既能护发又能美肤，这样算下来性价比还挺高的~

它一共有三档风力，最大档还挺热的，我一般更喜欢用第二档，但特别着急的时候，最大档倒确实可以帮你快速干发塑型，保持15CM左右的距离是最好的。配的三个风头中我最常用的还是长长的“鸭子嘴”，吹风很集中，干得快~

我觉得这支吹风机的温风比我之前用的那款要稍微凉一点点，很舒服，也不会出现越吹越热的状况。

如果你的头发染烫受损比较严重，用温风+冷风会更好。

背后的纳米离子开关，我一般在吹发尾的时候才打开，吹完头发特别顺，还能减少分叉，头发看起来也没那枯黄；但吹发根的时候就关掉，这样吹出来就特别蓬松，是不是很机智？

我男票对它的塑形效果也超级种草！他说换了这个吹风机之后，不用发胶，头发也挺有型的，可以放心大胆的赖床了。（白眼）

炫诗防热护发喷雾

参考价：44.9元

我身边有好多惜发如命的朋友坚决不染发、不烫发，一路保持黑长直，连吹风机的热风档都很少用。

确实，过度染烫和不恰当的护理方式，会让某些部位的毛囊承受很大压力，导致暂时性脱发。而且由于头发在高温环境下，毛干中的蛋白质被破坏，导致头发出现不同程度的受损空洞，还很容易断发，看起来也没什么光泽。

不少明星都有这个困扰，除了开头提到的窦靖童，BTOB成员Peniel前两年因为脱发太严重直接剃了光头，他在节目里说他的脱发不是遗传的，曾经回美国休息了一段时间就好了不少，应该是压力过大和染烫过度导致的。

但有几位女同学能忍住不“折腾”头发，我前两天去剪头发，发型师跟我说，现在一直到年前，她的档期已经全约满了。

所以，我觉得也不用矫枉过正，一般只要别太频繁染烫，在染烫和吹头发之前做好护理问题也不大。

我这段时间吹头发之前都会先喷一下炫诗这款防热喷雾。

它号称是“防烫保护伞”，里面的修复因子，喷在头发上会形成一层隔热膜，起到阻热作用，就算用吹风机的热风档也没那么容易掉发~做造型的时候也可以用，纽约时装周上很多造型师都一边“折腾”模特的头发，一边用它做保护。

使用方法很简单，洗完头发后，头发半干的时候喷上，喷的时候别离太近，大概距离头发30-40cm处均匀喷出，喷好后再吹干就行了。

喷雾比较细腻，还有一股淡淡的花香。因为里面还有毛瑞榈果油，有柔顺作用，对我这种头发毛燥星人就特别友好，平时那些“小炸毛”都听话多了。

按压解锁的设计也蛮贴心的，使用的时候按压解锁，不用的时候把按压关住就好了，装在包里也不怕漏了~

丰添安瓶防脱发精华洗发水

参考价：元

因为脱发真的有点严重，我一连换了好几种防脱生发的洗发水、育发液，最近坚持用下来的是丰添的防脱精华液。一开始还是在意大利留学的闺蜜安利给我的。因为是意大利那边的药厂生产的，主打成分天然，孕妇也可以用，感觉用起来更放心。

之前跟卡卡一起写的那篇里也说过，任何洗发水都并不能真正治疗脱发，但头皮出油，清洁不到位导致毛孔堵塞，油脂分泌过旺，确实很容易引起掉发。

所以，定期彻底清洁头皮，做好控油也可以预防脱发。如果跟我一样已经出现比较明显脱发迹象的，就可以定期用一下防脱精华液，里面的营养原液可以帮助毛发生长周期恢复，重新延长毛发生长期。

我用的这瓶里面有一种海藻多糖生发素，除了能防脱，还可以减少头皮屑。

而且它的包装设计也蛮专业的，把活性精粹的精华粉末和营养原液分开，更方便保鲜，不会破坏成分的稳定性。

使用起来也不复杂，用力按下瓶盖后会有海藻精华粉末落入瓶中，然后摇一摇透明液体就变成了淡蓝色，取走瓶塞盖上瓶盖就可以用了。

我大概两三天用一次，每次都是吹干头发后使用，长发的女生可以把头发拨开，直接把精华液滴到头皮上，再用指腹按摩10-15分钟就可以了。

吸收的很快，有点轻微的热感，但涂完一点也不油腻，还蛮清爽的。为了保证精华液的效果，我一般用完都不用吹风机再吹了。

像我朋友因为季节性掉发用了大概差不多一个月，再做拉发测试，就从一抓一大把恢复到正常范围了。

我看网上也有人说一盒下来感觉头发强韧不少，额头发际线的小绒毛也长出来了一些~

搭配同系列的洗发水效果会更好，淡蓝色的液体，味道也很淡，温水揉开后基本没有泡沫……我第一次用的时候还以为是我用量不够，洗完觉得头皮很清爽，但发尾稍微有点干，最好跟护发素一起用。

另外，他家这个系列针对男女头皮环境，分别出了男款和女款，大家买的时候可别买错了，白色标签的是女款，下面这个黑色标签的男士专用~

HairMaxPrima7

参考价：元

最后这个相对专业一点，比较适合已经发际线“撤退”明显，“灾情”比较严重的同学。特别是有雄性激素性脱发的同学，可以用它做辅助护理。

HairMax主要是通过长nn左右的低能量红光刺激休眠毛囊，让毛囊变得更有活力。

而且他们特意做了梳齿设计，用的时候跟用普通梳子梳头感觉差不多，洗完头吹干之后，用梳子按照从左到右，从上到下的顺序，轻轻梳理头发，梳齿可以直接接触头皮，主要作用就是帮我们拨开头发，保证红光能够直接照射到头皮上。

而且每个部位停留大概4秒就会震动，提醒你移动到下一个部位。

跟我一样属于压力性脱发，或者是产后脱发、染烫受损的同学平时也可以用，它除了可以防脱、养护毛囊之外，还有控油和护发的作用，我之前两天不洗头，就能感觉到头皮有点油，最近用了几次这个梳子，头皮明显没那么爱出油了，到第三天还蛮干爽的。

红光照射在头皮上上的时候其实没什么感觉，跟普通的梳子差不多。

充一次电大概能用七八次左右，一周用了3次，每次15分钟，它还配了底座，平时不用的时候可以摆在上面，既不怕因为乱放损坏梳齿，用起来也很方便。

我看网上有不少同学说自己用到第四个月的时候就看到额头上有细细碎碎的小绒毛长出来。

所以，坚持就是胜利啊~

写在后面：

好啦，关于头发的护理就分享到这啦，有脱发困扰的同学可以针对性的来选择护理方法。而且，今天我推荐的这些防脱小物，都很好买，购物链接我已经给你们准备好了。

点击阅读原文就可以找到同款啦，我还替大家争取到了咱们种草号粉丝的专属折扣，每个品牌也准备了不同的买赠礼品哦，优惠力度可不小，是不是大写加粗的贴心~

下单购买的同学们，欢迎大家把订单截图发来后台与我分享，我会随机送出精心准备的“拯救发际线”小礼物，提交的时候记得加上#晒单#标签，方便我找到你们~

祝大家成功保卫发际线~

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编辑

Summer、Hippo摄影

阿涯

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这是种草小分队的第棵草，远离脱发，从我做起～