从佟丽娅产后变化详说产后脱发成因及恢复秘

写在最前面：写下这篇文章时，其实我是经过很多思想斗争的，怕这些内容会引起大家的情绪波动，我们列举以下的内容，其实是想让宝妈们放宽心，想告诉大家那些容颜不老的明星们虽然驻颜有术，但是同样也要面对产后脱发的痛苦！还有产后脱发只是暂时的，很快会恢复，饮食调理办法详见最后！

爱看影视剧的宝爸宝妈一定对佟丽娅再熟悉不过，特别是她怀孕生产之后，大家都会惊奇的发现那迅速回归，如同少女般的身材。

孩子降生后的28天，小肚腩已经神奇的消失了。

再过几天，竟然恢复了神奇的A4腰。

可是可是，就在我们惊叹佟丽娅身材迅速恢复的同时，细心地网友们将视线调转到了她的五官面部，对比后发现那节节高的发际线，打碎了佟丽娅的女神模样。

让我们再看看之前的她吧。

自拍还是商业拍摄，各种角度，她的发质发量都相当的好。

而如今，或是网友们的留言，或是她自己的发现，她已然开始通过变换发式来遮瑕拯救了。

齐刘海来弥补发际线上移的视觉效果

其实，产后脱发是几乎每个宝妈都会遇到的普遍问题，不要有太大的心理压力和负担，因为压力也会造成脱发，其实我们想想办法，照样可以让自己美丽如初。

★换个发型★

像佟丽娅一样，召唤出久违的刘海是妈妈们的不错选择，既可以掩盖发际线的缺陷，又显得可爱，一举两得。

除了干练利落，据说剪短发还有特殊的功效

能让霉霉收获男神

孙俪

让袁姗姗摆脱招黑体质

★一条发带★

一条靓丽的发带或是丝巾不仅可以拯救发际线，提升整体的时尚度，还能有效预防产后新妈妈头部受风。

其实，除了佟丽娅之外，刚刚生产的伊能静已经双胞胎妈妈范范，也都曾经遭遇产后脱发的困扰，12月22日晚，伊能静发表长微博，讲述做妈妈的心得和母女俩的变化，称产女后睡眠不足，目前已经开始严重掉发，从伊能静晒出的照片中可以看到，抱女儿的她发量明显减少，头秃了一块。随后老公秦昊转发微博称“妈妈最伟大”。那么，为什么生完孩子容易掉发呢？掉发该怎么挽救呢？产后脱发，到底是什么原因引起的？一个是雌激素水平下降的问题。生完孩子进入哺乳期后，女性体内泌乳素分泌量上升，雌激素水平却急剧下降。随着雌激素水平降低，那些“长期服役”的头发就容易掉落。另一个主要原因是情绪变化。生完宝宝后，日夜颠倒照顾孩子、担心宝宝生病，一些妈妈精神焦虑、身体疲惫；还有的，夫妻、家庭关系紧张，又不能及时适应“妈妈”这一新角色，就容易产后抑郁，导致脱发。另外，一些女性生完孩子想迅速恢复身材，偏食、节食的话，也可能出现脱发、掉发问题。别焦虑哺乳期结束后头发会回来如果出现产后脱发、掉发也别焦虑。这种脱发大多是生理现象，一般等到产后8个月，不再哺乳了，体内雌激素水平恢复正常后，头发会慢慢长出来。“脱发严重的话，来医院看，可以开一些药。但如果还哺乳，很多药不能用，怕对宝宝有影响。”陶医生说，想要头发“恢复”得快一点，建议停止给宝宝哺乳后，医院来看。但有一种脱发要警惕，就是产后感到头发油腻、头皮痒，其他位置不掉发，只有头顶中间掉发严重的。“有这些症状，可能患了脂溢性脱发。恢复起来比较难，医院看越好。产后脱发吃什么好？

1.补碘有些准妈妈虽然没有掉发脱发，但是头发枯燥没有光泽。这种现象的产生也有可能是缺碘引起的。可以多吃富含碘的食物，像是海带、海蜇等海产品，紫菜、淡菜等蔬菜等等。有些准妈妈可能是因为缺铁而致使有脱发的情况，所以平时可能多补充含铁的食物。日常补铁可食用：猪肝、菠菜、木耳、猪血、猪肉，补铁水果有樱桃、葡萄、桃子等。2.补充植物蛋白脱发还可能是体内蛋白不足导致的，因此多多补充蛋白质也很有必要，要多吃蛋白高的食物，例如：牛奶、大豆、鸡蛋、虾、蟹、猪肉、牛肉等。3.多吃蔬菜和水果孕期往往会补充大量糖和脂肪类食物，而如此长久食用也会诱发脱发。建议产后多吃蔬菜水果，以此来平衡身体的酸碱度，让头发更健康。4.补充维生素EVE也有助于毛发生长，可以缓解脱发的问题。所以女性产后可以多吃些坚果，例如杏仁、花生，也要多吃莴苣等绿色蔬菜。鉴于产后脱发大多属生理现象，且通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复，如果脱发现象不算严重，准妈妈无需理会，只要进行正常的清洁和护理即可。如脱发严重的话，可以在医生指导下服用一些维生素如谷维素、B族维生素等药物，对产后脱发也有一定的益处。