皮肤粗糙长斑还脱发这些都是血淤质的表

淤血顾名思义就是体内血液循环出现缓慢、

停滞这种状况所出现的一种体质状态。

1

淤血体质的特征及症状

1、脸上长斑块（色斑、褐斑、老年斑等）

2、肌肤干燥（容易起屑，严重的会出现肌肤甲痤-就是肌肤像披了一层盔甲一样，一层一层的，非常干非常硬）

3、容易脱发（痰湿容易掉发，血液瘀滞了一样是容易脱发）

4、女性出现月经失常（由于血液瘀滞出现痛经、月经后期、月经量少、月经有血块等）

5、舌头的舌质（正常的舌头颜色粉红，淤血体质的舌头的红得发暗，甚至有一块块的瘀斑出来）

2

淤血体质容易出现的疾病

1、崩漏（月经来了之后，由于淤血堵塞，血液无法收回，持续流血）

2、肌肤淤血（不明情况的淤青，无法知道身体何时出现了淤青）

3、痛经

4、容易得肿瘤（肿瘤就是气血凝滞的产物）

5、容易出现脑中风

淤血体质出现的病症要么是不通的病症，要么是血液外溢的病症。

3

淤血体质的形成

1、家族遗传性；

2、气郁容易发展成血淤；

3、阳虚体质痰湿体质内含外发容易发展为淤血质；（淤血体质应该属于其他几种体质的附属体质，一般是在其他体质之后发生的）

4、产后；

因此淤血体质往往伴随着气郁质、阳虚质、痰湿质同时出现，所以淤血体质的饮食调理就应该兼顾这几个方面。

老年人多数为痰湿体质，

所以调理方面应该先化痰祛湿，

在服用活血化瘀的药食之品。

阳虚寒盛导致的淤血体质，

就应该要温补阳气，再活血化瘀。

气郁血淤的就应该补气，行气活血。

4

血瘀体质调理方法

友吃推荐你“沃土1号”和“沃土2号”膳食汤方，

出自广东省妇幼保健院潘博士之手，

详细可点解链接了解

▼

中医传承世家潘佩光一家

药膳就是要好吃又有功效，

让你不需承受“苦难”就能改善体质。

▼

-----沃土1号-----

成份：白糖参、枸杞、龙眼肉、莲子、当归、扁豆、薏米等

功效：健脾养血，滋肾利湿

温馨提示：适合产后妇女月子使用，有口干，疲倦，无力，奶水不足，胃口不佳，大便欠通畅者。也可以用于所有女性，尤其白领以及职场女性，工作强度过大经常感觉疲倦者日常保健使用。

适宜人群：患有口干、疲乏等虚弱不适的症状，需要体质保健者，中医九种体质中的平和质、气虚质、阳虚质、特禀质、血瘀质使用

1、产后恢复，症见脾胃虚弱，食欲不振，少气懒言，自汗体倦，动则气促，舌淡脉虚的产妇，坐月子用沃土1号煎水代茶饮，可通过健脾益肾气的功效使得妈妈母乳质量更好，BB喝人奶后生长发育更好，睡眠时间更长。利水消肿的功效使得不少妈妈摆脱产后水肿状态，更快瘦身。（乳腺堵塞的妈妈，哺乳前建议先疏通）

2、调经的女性朋友，属于脾肾气虚体质的，症见神疲乏力，嗜睡，少气懒言，面色萎黄，胃纳欠佳，大便乏力者，可以用沃土1号炖药膳汤补益气血。（肝火旺盛的朋友慎用）

3、素体气虚，易患感冒，季节交替或者月经前后期间特别容易感冒的，神疲乏力的疲劳综合症女性朋友，也可用沃土1号调理。

脾胃为气血生化之源，后天之本，沃土1号以健脾益肾为法，帮助产后妇女补气生血，使脾肾气虚的女性气血旺盛，长期饮用沃土1号药膳汤，生机勃勃，健康美丽。

-----沃土2号-----

成份：玉竹、桑葚、枸杞、龙眼肉、黄精、核桃、茨实等

适宜人群：患有皮肤干燥、神疲、腰酸、头晕、脱发、面色萎黄等症候，需要体质保健者，中医九种体质中的平和质、气郁质、血瘀质使用

功效：健脾养血，滋肾利湿

温馨提示：适合适合孕前女性调理体质。尤其适合面色萎黄，月经量不多，腰酸膝软，怕冷，手脚不温，下腹部冷，头晕，掉发等女性。

5

调理血淤体质的常见食物

多吃山楂，常喝玫瑰花茶。

今日互动：

您也在困惑脸上的斑越长越多吗？

欢迎留言与我们分享，

友吃膳食养生专家

将根据您的个人情况提出合理建议哦。

你知道自己是什么体质吗？只需6分钟就能准确测出来

省妇幼潘博士：男性育前饮食如何保健

连自己的体质都不知道，谈何好好调理？

如何进行科学的二胎备孕？

中医潘博士

踏进了坐月子的误区你知道吗？

广东人，你也经常被人说"湿"到没朋友？

赞赏

长按







































治白癜风西宁哪家医院好
白癜风治疗那里好