生理期和坐月子一样，洗头会有脱发后遗症

我国自古就有“坐月子”的传统，此外还一直流传着“女性经期不能洗头”的说法，认为经期毛孔都是开着的，洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有后遗症。可是真的有这么严重吗？可是一个星期不洗头发，头发会很脏，出门多难看……

首先生理期是女性身体比较虚弱的时候。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

其次，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重。若是头发未完全干就马上就寝，则极易损伤发质和头皮环境，对毛囊营养的吸收不利，长期如此确实会造成脱发。

这么说，来月经后真的不能洗头发吗？可是长达一个星期不洗头发会很脏很痒。其实不然，中医的理论是自古代传承下来的，而古代的生活条件比较艰苦，生理期本就是女性体质虚弱、寒冷的时期，古代妇女们能做到用热水洗发已实属不易，更不可能像现代女性一样得到细致的照顾和先进的取暖设施，所以往往容易在这个特殊时期遭受头风、痛经等困扰。所以经期做好保暖措施，在白天洗发并能及时吹干，便不会引发以上症状。

总的来说，女性经期可以洗头。不过需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干，更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，避免着凉。

女性除了要在经期特别护理头发，平时也要注意养护。我们的身体健康与头发息息相关，所以保证身体健康也是养护头发的关键一步，头发出现任何问题要第一时间重视起来！

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