由脱发引发的思考

——那些年，梓芊读过的课文

最近我又带着学生们练习了一个作文，是挺有趣也是挺深刻的一个话题，选题的一个原则是：与其无病呻吟，还不如让学生们有些话说。

阅读下面的材料，根据要求写作(60分)

材料一：中国青年网校园通讯社对全国所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发。“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因。对大学生来说，脱发不是个大问题，但却是个很好的提醒。它提醒大学生，身体健康和有效的自我管理是密不可分的。

材料二：青年人在成长过程中不可避免会碰到形形色色的问题。《少有人走的路》说：“无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的精神。即便有先知的告诫，你仍需独自前行。没有任何一位心灵导师能够牵着你的手前进……”以上材料触发了你怎样的感悟和思考?请据此写一篇文章。要求：角度自选，立意自定，题目自拟。除诗歌外，文体不限。不得抄袭，不要套作，不少于字。

材料一关键词明确，谈的是自我管理的内容。材料二侧重于心智的独立、成熟。两者材料都属于青年成长的范畴，一则侧重于生活的独立，一则侧重于心智的成熟，立意应当不能偏离这一范畴。因为是两则材料，可以依据两则材料内部的逻辑关系和情感倾向整合处理，离开心智成熟谈自我管理属于妄言，泛泛谈自我管理属于游离材料，要将两个材料取交集，在心智独立的基础上谈自律，谈自我管理，脱发只是一个话题的引子，切不可大谈养生之道、延年之法，更不要说如何预防脱发……

（来自9班）

（来自7班）

越自律越锋芒

人世间有一个最朴素的道理，那就是万事必有因果：大学以前还是发如草木，额上一片丰茂秀密之状，来到大学便开始草枯叶落，顶上渐成濯濯童山之景，日渐稀疏的头发不会表明大学不同于中小学的一方水土，而是分明昭示了大学生们自身出现了问题。

专家说，“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”是脱发的三大元凶，然而，中高考的万千学子大军中，鲜有人言及脱发之忧，同样是学生，为什么大学就成了一道可怕的分水岭？原来，身处大学校园，一些人一旦远离了中小学老师的约束规范，摆脱了父母的劝导叮咛，他们就很容易迷失在本该慎独的自由天地。有人白天灌咖啡，晚上则陪星伴月在室友的鼾声中无奈属羊而难眠；有人也可以今日肯德基明天麦当劳，在外卖小哥的温暖送达前完成一次次的多餐合一饥饱轮回。其实，专家之言只是大学生脱发之忧的表层原因，其背后的真正推手是随众之心盲从之行，简言之，就是一种自律的意识淡漠和一份自我管理能力的缺失。

“即便有先知的告诫，你仍需独自前行。没有任何一位心灵导师能够牵着你的手前进……”,诚如斯言，人之自律意识和自我管理离不开勇敢、进取和独立的精神。现代社会人们总会无奈惊呼，读了那么多书，听过那么多道理，为什么我还是没活明白！是啊，人这一生，自己究竟会活成什么样子，不取决于别人的话语，而是取决于自己的姿态。正如影片《一代宗师》的那句经典台词：人要活成自己的里子，而不是活成别人的面子。前者即为自律和克制，后者即为迎合和盲从。

自律意识就是永远知道自己要去向哪里，即便山高水远路遥马亡，依旧不能阻挡自己一路向前，自律之人会有属于自己的节奏，他们不会因为别人的注视而慌乱自己的目光，他们会在万千变化的人群中踏出自己步伐的回响。正如科比每天都要在球场上迎接洛杉矶四点钟的太阳，方能在强者如林的NBA赛场上激荡起王者风云；雷海为在送餐的风里雨里从未忘却唐风宋韵的吟诵，才在人群中留下了外卖小哥睥睨诗坛群雄的身影。无论时代如云变幻，还是社会似潮翻滚，人世岁月终会沉淀出最朴素的常识或真理——谁越自律，谁越锋芒。

大学的自由，是无数人梦想之船扬帆起航的港湾，也可能是不少学生从理想之崖跌落摔伤羽翼的开始。因为抓住了自由并不等同于拥有了独立。真正的独立是无论何时何地，都有把控自己的能力。没有自我管理的能力，大学生们可能才在一次次的手机刷屏中不愿睡去，可能才在深情款款的直播玩主下线后顿感学业的压力山大，可能才在每一次的外卖进胃穿肠后突然想起妈妈餐桌的味道……原来，让大多数大学生叫苦不迭的“秃然生活”，并不是来自生理意义上的睡眠不足、饮食失调和精神压力，而是行为意义上的自我管理的放纵。

唯有在嘈杂喧嚣的外界，依然能听到自己内心的呼喊。以自律为友，呼管理作伴，即便是中年人，也可以斥退便便大腹，换来A4腰马甲线，陈道明用事实告诉人们你若放纵自油腻，我心自律犹芳华。中年尚且如此，作为青春正好的大学生，又有何种理由不让自己在高度的自律和精致的自我管理中完成突围和救赎呢？

北岛说，一切希望都带着注释；一切信仰都带着呻吟。人生原本就是一个江湖，你我本是无名小卒，手握一柄岁月长剑，唯有心中默念绝世剑法——谁越自律，谁越锋芒！