好好的一个人，怎么说脱发就脱发了

好好的一个人，怎么说脱发就脱发了

说好一起到白头

你却偷偷焗了油

形容高智商有所谓「聪明绝顶」的说法，但智慧的秃顶男性听起来似乎就别有一番滋味。而在浴室里发现下水道被发团塞住的女性朋友，也开始偷偷采购防脱产品。

头发虽是身体的「附属品」，但在这个看脸的时代，保全一头秀发，更像是保住了颜值。今天我们就一起来聊聊脱发的问题......

头发掉得厉害就是脱发吗？

首先你得知道掉发不等于脱发

1性质不同

掉发是一种正常的生理现象，是因为毛囊生命周期引起的头发“更新换代”，在毛囊进入生长期后重新长出头发。虽然偶尔掉的多，但如果日均不超过（谁天天数自己的头发啊），就不需要治疗，注意保养就好。

脱发则是一种病态的掉发，是因为毛囊受到外界的干扰，出现毛囊萎缩直到完全进入休眠状态，不会再长出头发。

2结果不同

掉发作为正常现象，不会造成什么严重的后果，对于头发生长没什么影响。脱发一旦发生，就很难自己停止，除非采取人工干预措施，不然就会造成头皮稀疏或者秃顶。

3时效性不同

掉发可能会在某个阶段比较明显，比如夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这个时间段掉发的状况就会比较严重，但是过了之后就会恢复正常。

脱发则不会受季节因素的影响，脱发一旦发生，不管什么季节都会脱发。

4密度与并发症不同

密度：正常掉发也会让头发变稀，但肉眼上看不出来，而脱发则可以看到头发局部变稀，包括发际线上移。

脱发会有一些并发症状：比如因为毛囊闭合而导致掉落的头发十分细软、很轻，而正常掉落的一般较粗壮；脱发的头发根部可能会有白色脂肪粒，而正常掉发则没有。

有研究发现女性在7月和11月掉发最严重，这种季节性脱发，就像宠物掉毛（形容的好接地气）一样，无需担心，只要换季，大量掉发的现象就会消失。一些消耗性疾病，比如发高烧、工作紧张、熬夜加班等都可能引起短期内的脱发，但是这些诱因去除以后，完全可以自行恢复。

脱发，男女大不同1男性脱发，主要怪遗传

男性脱发包括，雄性激素源性脱发（就是“脂溢性脱发”、“男性脱发”、也就是“早秃”）、药物导致脱发、病理性外科手术或疾病导致的脱发、神经性斑秃、遗传原因。

而且，90%以上的脱发都是雄性激素源性脱发，由于头皮毛囊对双氢睾酮敏感，会抑制头发健康生长，伴随出油多，最终脱发。

雄性激素源性脱发与基因遗传有关已是定论，引起男性脱发最主要的原因就是遗传因素。另外，女性体内的雄激素发生紊乱，也会发生雄性激素源性脱发。

主要是看脱发的区域。一般来说，M型脱发、发际线后退、从头顶到前额区域的脱发基本都是遗传性脱发。

如果你的头发是整体都掉，没有明显的区域性，那么可能就不属于遗传脱发。

2女性掉发，主要是压力太大

女性一般是头顶部毛发变稀疏，但前额发际线并不后移，而且脱发的进程一般较慢，程度因人而异。女性脱发因素一般比较复杂，但大多数属于暂时性脱发：

产后脱发，因为雌激素水平变化而出现的毛囊功能出现问题。

洗发、养发过程中，过于碱性的环境会导致毛囊受到刺激

熬夜、疲劳会导致内分泌失调，刺激毛囊

精神压力会导致生长期的头发突然进入休止期

恐惧、难过、抑郁等负面情绪也会导致毛囊出现应激反应

一些常见的“掉发“问题

头发呀，你能不能别掉了？

1药物治疗有效吗？

药物是有效的！但有副作用，具体需要看你使用的是哪类药物，一般医生会跟患者交代清楚。不过有些副作用解释得太清楚，病患知道了反而会被吓到……

2何首乌究竟能不能治疗脱发？

完全不值得！治疗脱发的传统药物中名气最大、使用最多的是何首乌，最值得警惕的也是何首乌。历代本草（包括《本草纲目》）都认为何首乌无毒，不幸的是，何首乌含具有肝毒性蒽醌类化合物，即使用药量未超过药典规定的剂量，即使经过了炮制，口服它也能导致严重的肝损伤。临床上有大量的案例报道，许多人为了治白发、脱发吃生首乌、制首乌或首乌制剂，不仅没治好，反而吃出了严重的药物性肝炎。且不说何首乌治疗头发疾病只是以讹传讹，即使真的有效，有如此严重的副作用也完全不值得。

3洗发水中的硅是掉发元凶？

基本上不是！洗发水里含“硅”，指的是二甲硅油。（二甲）硅油是常温下为液体的聚二甲基硅氧烷（PDMS）的俗名。大部分洗发水会添加少量的PDMS，以便在清洁头发的同时达到一些护发效果。但就像这样的产品的护发作用很有限一样，它残留在头皮上堵塞毛孔的可能性也很低。

当然，也会有弊端，由于PDMS会吸附在头发上，造成头发变粗、重量变大，同时又减少了头发之间的静电，那么头发干燥后通常显得扁塌、不蓬松。

熬夜是不是更容易脱发？

单纯熬夜不睡觉并不会直接导致掉发。但会间接地增加“掉发”

1熬夜主要伤脑，且不可逆转

来自《神经科学杂志》的一项研究表明，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。也就是说，“我今天没睡好，明天补一觉就行”的想法在医学界是行不通的，实验中长期保持兴奋状态（睡眠不足）的小鼠，小鼠大脑中神经元数目减少了25%。

2短时间会引起大量掉发

由上面可以看到，熬夜对身体的影响非常大，掉头发也在所难免，因为需要雄性激素分泌过多的激素维持兴奋度，导致DHT含量急剧增多，一夜间可能就有数百头发掉落，毛囊活性下降。熬夜后洗头，可以发现大量头发掉落，原本都是继续能够生长的头发，但是却在过度刺激下提前进入休止期，甚至再也长不出头发。为什么年纪轻轻就掉头发，很多时候不能全归结于遗传，而是我们太不爱惜自己的身体健康。

如何让秀发“丰满”些？

呵护头发要像呵护自己的脸蛋一样

这些方法小编都有试过，确实有效，上次同学聚会的时候同学都说小编的头发变黑变亮了（开心开心极了），前提是你得有耐心，要把头发当成你的小脸蛋一样来护理才行啊~

1吃出健康好头发

含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选择。

2洗头发温度要适宜

热水会带走大量的皮脂，皮脂可是头发天然的护发素，它不仅能让头发富有光泽，还有保护头发的功能。且水温不宜过冷，不然头皮屑容易残留在发间，所以用温水就好。

3吹头发时少用热风

无论发丝是细是粗，头发对热度都敏感，用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流失，导致头发变黄、脱发等。如果一定要吹，建议使用自然风或冷风，时间在5分钟左右。

4一定要把头发洗干净

洗头发时不要用力抓，用指腹洗。护发素要用清水冲洗干净。很多人使用护发素之后故意将护发素不洗干净，认为护发素留在头发上会增加头发的营养，完全错误！因为护发素和洗发水相似，也是一种表面活性剂，对头发的刺激并不小，护发素洗不干净也会损伤头发。

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刘云涛
刘云涛