再谈生姜治脱发，家用妙招快利用起来吧

　　生姜擦头皮这个生发偏方已经被推荐过无数次了，今天忍不住再给大家推荐一次，因为它实在太经典和实用了，而且它在临床上也有不少生发实验，医院曾用生姜擦头皮来进行49例的斑秃治疗，最终取得不错的疗效。▼

　　比如《实用中医内科杂志》在去年8月份公布的一份联合生姜涂擦治疗脂溢性脱发，也有一定的有效率。▼

　　总之，被称为“生发第一偏方”的生姜擦头皮，是几乎所有生发偏方里被发友们尝试最多、同时有一定效果并最被推崇的一种，今天就再来讲一讲，这么好的生姜，如何用来生发？

　　1/如何用生姜来生发？

　　外用

生姜擦头皮

　　生姜擦头皮的原理，一般是认为生姜中的姜辣素可刺激头皮，加快头皮上的血液循环，改善头皮环境和营养供给，促进毛囊营养吸收，对于斑秃和早期稀疏有不错的生发效果，因此它被称为“自然界中的米诺地尔”也不无道理。

　　使用方法

　　先将头发洗干净并吹干，防止污垢残存在头发里

　　用切开的生姜片轻擦头皮，力度适中，并用指腹辅助按摩头皮3~5分钟

　　当头皮感到有点发麻、发热时，说明毛细血管已经受到刺激、开始充血扩张

　　生姜水洗头

　　生姜水洗头比生姜擦头皮更温和，但拥有同样的刺激毛囊的效果，而且生姜水洗头会让面积分布更加均匀，可以避免遗漏部分脱发区域。而且，现在已经有很多洗发水厂商专门在配方里添加生姜成分，发友们尝试后如果感觉有效果，不妨买一瓶试试。

　　使用方法

　　取两块普通大小的姜，切片，放入锅内和水煮开，随后将姜片捞走；

　　等到剩下的生姜水温度适宜后，直接用来洗头即可。

　　过程中可以将姜水一小杯一遍遍淋在头皮上，边倒水边按摩。

　　洗完后用热毛巾包裹10分钟，让头皮充分吸收，最后用清水清洗干净。

　　直接食用

　　除了直接外用，生姜也可以作为一种养发食品进行内调，不过，它不能像以前那样当作调料直接炒着吃，而是升为了主角，比如醋泡姜、姜茶，都是非常利于养发和养身体的生姜吃法。

　　醋泡姜

　　“醋泡三宝（醋泡姜、醋泡黑豆、醋泡花生）”是无论中医还是西医，都承认的食疗方子，对生发都有强大的功效，而且头皮本身是弱酸性环境，醋本身就可以加入洗发水洗头，而醋泡姜之后可释放出更多的花青素，利于软化血管，不仅仅对头发有好处，还能养胃健脾。不熟悉这个方子的发友，可以搜索央视对醋泡姜的专门介绍！

　　姜茶

　　茶叶本身就含有多种营养成分，包括头发最需要的维生素B、维生素A、维生素E和大量微量元素，以及对人体血管和神经很有好处的茶多酚，能滋补头皮、去除头皮油脂和加快血液循环，和生姜结合后，做成姜茶，饭后饮服，比纯喝姜汤的养发效果更绝！

　　泡甜姜

　　泡甜姜是日本在饮食养生的一款非常有名气的代表。首先将冰糖放入白醋，用小火煮开，随后放凉，做成冰糖醋。然后取一个干净的容器，将姜片切片放入，倒入冰糖醋，盖过姜片，之后密封腌制15天，就可以吃到促微血管循环和生发的甜姜片，喜欢探索饮食的发友再适合不过！

　　2/生姜不止对头发好

　　对于头发，生姜不仅是块宝，对于身体，更是

　　治食欲不振

　　“饭不香，吃生姜”，生姜可刺激胃液和消化液分泌，可以开胃，而增进食欲对头发和身体营养都具有好处。

　　治口臭

　　饭后适量吃些生姜，或用生姜水漱口，可以利用生姜中的抗菌素治疗口臭和牙周炎。

　　缓解腰疼

　　用热姜水泡毛巾，然后拧干，敷在腰背劳损处，可以放松肌肉放松，舒筋活血，缓解疼痛，非常适合上班族。

　　3/具体操作方法

　　1、将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。

　　2、在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来，就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。

　　3、用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。

　　用生姜治疗脱发，可用生姜煮洗头水、用生姜揉擦部位和用生姜+枸杞煮水抹头发等方法来实现。但须知，生姜并不适用于所有的脱发类型，是否采用生姜治疗脱发应在确定病因的基础上，听从医生的指导。脱发，大大影响形象，从而影响人际关系，最后可能导致心里阴影。为了治疗脱发，有很多患者也走了不少弯路。其实选对了药，才能有效治疗脱发。

　　生姜防脱发对于掉发脱发初期的发友还是很有益处的，但对于脱发时间较久，程度比较严重的发友，还是要采取最根本的方法——植发。植发主要受三个因素的影响：头发的健康情况和生长情况、后枕部头发粗细程度和密度、医生的手术经验以及细心。毛博士毛发移植连锁机构均具有以上素质和能力，已经为上千例发友成功进行了植发手术。

　　毛博士小结：

　　总之，生姜生发效果对一些轻度脱发和斑秃患者比较管用，非常建议这两类人使用，它的方法也具有操作性，而且人人家里都有，价格又便宜，对头皮的血液循环有正面促进作用，以我多年的观察经验来看，生姜擦头皮值得尝试！不过，若想有立竿见影的效果，就选择来毛博士毛发移植连锁机构植发吧！绝对不会让你失望

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