产后变秃头揭秘哺乳期脱发始末

时间:2017-5-29来源:脱发治疗作者:佚名点击:次

到了秋冬季节掉发的现象会愈加明显，正常人都是如此更何况那些每天劳心劳力的哺乳的准妈妈呢！

女性产后掉发多发生于产后1到4个月间，发生原因与产后性荷尔蒙骤降，及生产出血和压力有关。产后脱发是属于休止期掉发，是一种正常的生理性脱发。产后6至12个月后会陆陆续续长回来，再次进入生长期，长出新的头发，不需特别治疗。但是如果产后掉发超过1年以上，医院接受检查。

均衡膳食禁忌重口

产后均衡摄取谷类、蔬菜类、鱼类、果类食物。另外，头发最重要营养来源就是蛋白质及维他命H生物素，所以，若加强补充富含蛋白质的食物或维他命H，也能帮助头发长长。饮食上避免重咸、重辣、重油、重甜的饮食习惯，因为它们会造成头皮更重的负担。

挑选洗发产品轻柔按摩

产妇千万不要因为担心产后脱发，就连续很多天不洗头，这样反而可能造成毛囊堵塞发炎而掉发。清洗时要挑选适合自己的洗发用品，在淋浴时顺着头发生长方向轻洗，若是挑选含有能强健发根及改善发质的功效更好，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上护发素，使头发较柔顺好梳理。

梳理头发避免拉扯

原本产后头发就处于“休止期”，经由绑头发时的拉扯或绑马尾拉得很紧时，反而会掉得更快，建议每天换不同发型，不要用力去拉扯头发；梳理头发时则先处理远端发梢，最后再慢慢梳理近端的头发，而梳理头发时挑选齿距宽的木梳或除静电发梳，可减缓静电产生后拉扯头发的情况。