青少年脱发，如何预防和治疗

高考刚结束，在上个月的时候，就有一些家长说他们的孩子在上高三，但是掉头发厉害，问是什么原因。一般来说人在一个压力和紧张的精神状态下，生理上会发生很多微小的变化，尤其是激素分泌可能紊乱，从而导致脱发、失眠、便秘等行为，这种现象很正常，会随着高考结束而减退。

但这可能只是表面原因。很多年轻人，18岁的、20岁的，不管高考不高考，头发一直都掉得很厉害，甚至20岁出头就出现秃顶的趋势。以往人们觉得秃顶是30岁之后男人的问题，但是现在20岁的人脱发严重者比比皆是，这到底是为什么呢？

1这个问题不神秘，给大家简单分析一下

?遗传性因素

18岁的孩子掉头发严重，出现早秃现象，可以断定99%是遗传性脱发。遗传性脱发的发病时间就是在男性第二性征时期（一般18岁左右），这个时期，男性的睾酮会大量分泌，睾酮会通过一系列生成双氢睾酮DHT，而DHT就是导致脱发的一个根源性因素。如果你的前额和头顶变得稀疏，那就符合遗传性脱发的特征。

?精神性因素

学生在面临升学压力、求职压力、情感问题的时候，会产生很多负面情绪。负面情绪对身体的影响可大可小，它能导致身体的一些应激反应和肾上腺素的分泌增多，也会间接影响头发健康。有一种脱发现象，民间叫“鬼剃头”，专业上叫“斑秃”，头发一块一块的掉，一般认为和精神因素关系最大。

?内分泌失调

其实说内分泌失调这个概念有点太模糊，因为人体的内分泌水平肯定是时时刻刻都有波动的，只有你一些非常不健康的生活习惯，会让这种波动明显放大，进而影响到一些细胞和组织器官的功能，比如非常敏感的毛囊细胞就会受到这类影响。举例来说▼

经常性熬夜

长期打游戏，注意力高度集中

饮食无规律、口味重

情绪问题

吸烟喝酒

看看，是不是很多大学生的真实写照？所以大学生时期掉发严重，和你生活习惯关系最大。

?饮食问题

年轻人的口味偏油炸、偏甜腻，喜欢凉的食物、辣的食物，怎么能刺激味觉怎么来。其实刺激性的食物最能引发内分泌紊乱问题的，而且多胆固醇少维生素的饮食习惯肯定会影响你的正常新陈代谢，也不利于头发生长。

?少维生素

如果没有特意吃水果蔬菜的习惯，那维生素缺乏无疑，尤其是维生素B族，每天都会消耗很多。头发干枯、生长缓解、易脱落和维生素缺乏是有一些关系的，不爱吃水果蔬菜的人应该注意额外补充维生素。

?发型问题

基本上很多高中生到了大学都会做发型，一般会烫、拉，有的还会染发。染发剂和烫发剂都是碱性极高的药水（PH＞10），即使操作很仔细，你的头皮环境也会在短期内严重破坏，而碱性的环境是抑制头发生长的，会导致一些生长期的毛囊提前进入休止期和退行期，出现脱发问题。

2发现自己脱发了，应该怎样解决？

对于大多数年轻人来说，脱发一开始并不算太严重，这个时候你的第一任务就是不要让脱发再恶化了，尽快采取一些专业的治疗方法，而不是寄希望于偏方。

01

脂溢性脱发

脂溢性脱发被称为脱发中的癌症，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。目前西医主张用5α-还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主。解决方法：增加洗发频率，控制头油，药物治疗或者到养发馆护理治疗。

02

病理性脱发

主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

03

化学性脱发

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗护用品。

04

物理性脱发

空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

05

营养性脱发

消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

06

肥胖性脱发

大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

现在人们的工作和生活压力的逐渐增加，更易引起秃顶的产生，因此治疗秃顶的第一步就是调节好自身的心态，良好的饮食习惯和生活习惯对于秃顶的治疗也起到了非常重要的作用，我们需要引起重视。当然，你也可走进君丝佳养发馆，帮您解决头发烦恼。

当你们洗头发现掉头发增多，梳头时发现头顶稀薄、发际线后移的时候，要引起重视，这意味着你们有极大可能性继续恶化了（遗传性脱发特征），在早期脱发时如果注意得比较好，脱发是可以控制的，但是一旦形成严重的脱发，很难逆转，有治疗经历的朋友肯定能理解，所以真诚的希望各位年轻人，警惕脱发危机，不让青春蒙上这层阴影。

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