健康生发治疗脱发的食材及食谱1

治疗脂溢性脱发的食材及食谱

胡萝卜

推荐理由：

胡萝卜富含维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完整，促进头发的生长发育起着重要作用。

建议用量：

50----克

注意事项：

烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素丢失。另外不要过量食用，大量食用胡萝卜素会令皮肤变成橙黄色。

三色萝卜丝

材料：胡萝卜克、白萝卜克、青萝卜克

调料：香油10克，食盐、鸡精少许

做法与服法：

1、将三种萝卜洗净，分别切成细丝，在盘中摆成三拼（摆盘前分别用盐腌片刻，用清水洗净，挤干水分）。

2、将食盐、鸡精、香油放入盘中，食用时拌匀即可。

赞赏

长按







































北京哪家白癜风最专业
中科白癜风医院喜迎国庆