端午插艾治脱发煮水洗头有奇招

1买一束艾叶熬水洗头吧1

明天就是五月初五端午节，你第一个想到了什么？粽子君？赛龙舟？千万不要忘了，还有一个低调清新的植物在向你招手。

民谚有「清明插柳，端午插艾」，因此每至端午之际，老百姓常把插艾叶和菖蒲作为节日重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾叶插于门眉，悬于堂中以防蚊虫，辟邪祛病。还会用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾叶在食用和药用上的好处多的说不完，今天，发姐主要来和大家聊聊艾叶的另一个神奇用法：煮水洗头——止痒、去屑、防脱发。

艾叶能用来洗头吗？

很多不了解艾叶功效的朋友，看到这里可能会先画一个大大的问号。

事实上，我国很多地方都有用艾叶沐浴、洗头的习俗，甚至连婴儿也不例外。端午前后天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，蛇虫易咬伤人。而艾叶散发的芳香可以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气，过去人们以佩兰煎水洗浴，这一习俗称为沐浴兰汤，后来又多以艾叶、菖蒲取代佩兰。

艾叶沐浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效，对消暑度夏很有帮助，所以也不一定拘泥于这一天。当然，幼儿的皮肤娇嫩，艾叶水浓度要稍微淡一点。所以，除了孕妇不能使用，出疹的患者需在医生的指导下进行，正常人都可以用艾叶洗澡，那么艾叶水洗头当然也是没问题的。

艾叶为什么能减少脱发？

一些针对艾叶研究的文章都指出，实验研究发现，艾叶具有天然的抗菌消炎作用，尤其是对脂溢性脱发的患者有效，因为艾叶可以治疗溢脂性皮炎，所以用艾叶洗头不仅能缓和油脂，而且对头皮屑、真菌感染、脱发都有明显的帮助。但发姐也要提醒大家，即使如此也不能频率过勤，每周1~2次即可。

另外，艾叶煮水是目前我国生产企业提取艾叶精油的唯一方法，用水煮过艾叶后水中会有一些纯的艾叶精油，艾叶精油的主要功效还有：理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、硝烟、激励消化腺、镇咳化痰、促循环、补气等，重点在于在止痒去屑的同时不会损伤发质和头皮健康。因为蕲艾里艾叶精油含量是其他艾草的两倍多，所以更建议大家选用蕲艾煮水。

艾叶洗头，怎么洗？

用干枯的艾叶（最好是蕲艾）洗头

Step1：用艾叶煮一碗水，越浓越好。

Step2：用艾叶水将整个头皮润湿，然后用毛巾将头发包起来，让艾叶水在头皮上停留10分钟左右。

Step3：用洗发水或者温水冲洗干净。

Step4：用手指反复梳头下，注意不要指甲去刮蹭头皮，用指腹轻轻按摩就好。

初期每周可用艾叶洗头2~3次左右（大家可根据自己的情况，自行调节频率，但不建议过勤），等到头屑和发痒有所缓解后，就可减少次数，每周1~2即可，这样对整个头皮及头发的保养对比较好。坚持下去，3个月后绒发越来越多，脱发的情况也会有所改善，如果有经常性头痛的朋友，也会得到一定的缓解。

除了煮水洗头，常见的艾叶防脱治脱还有，艾叶菊花散、艾叶与侧柏叶结合使用等等，具体的功效有所区别，感兴趣的朋友可以自己去搜一搜。

发姐还是免不了唠叨几句，如果有发友用艾叶坚持洗头没有得到改善，也不要灰心丧气，每个人的体质和脱发状况不同，还是要针对自身情况辩证看待问题，为自己选择最适合的。当然，情况严重时，还需及时就医。

2

艾叶的其他妙用

食用

?艾叶饺子

用料：新鲜艾叶、大葱和猪瘦肉按照1：1：2的比例。

做法：新鲜艾叶、大葱和猪瘦肉剁碎，加入适量香油拌匀做成饺子馅，然后用来包艾叶饺子食用。

功效：祛湿暖胃，温经散寒。

?艾叶煎蛋

用料：新鲜艾叶和鸡蛋若干，花生油适量。

做法：新鲜艾叶剁碎，鸡蛋打成蛋浆，然后把艾叶碎和蛋浆搅拌均匀后煎蛋食用。

功效：祛湿补虚，暖胃散寒。

?艾姜红糖水

用料：新鲜艾叶15克，红糖粉适量，生姜15克。

做法：艾叶和生姜先加水煎煮15分钟，之后根据个人口味调入适量红糖粉，用小火边搅拌边煮3分钟即可饮用。

功效：养血祛淤止痛。

洗澡、泡脚——降火治感冒

艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降。艾叶泡澡可以很好地祛寒湿、降肝火。针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡澡或泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气；而阴虚的人若在艾叶泡澡后出现了头晕症状，可以吃些温补食物，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

将艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释对水，就可以沐浴了。使用艾叶泡澡可以除去身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

还可取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束，随后按摩涌泉穴50-下即可。

/发姐小结

端午时节草萋萋，野艾茸茸淡香衣。无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。其貌不扬，遍处可寻的艾叶却可以为人们带来健康，提前祝大家粽子节快乐！

头发吐槽帮｜往期推荐SuggestedReading

医生专栏

▲点击图片直接阅读文章

点?放大

之后长按识别

即刻专家答疑

发友分享

▲点击图片直接阅读文章

点?放大

之后长按识别

发姐在线解答

?点击阅读原文

高考，家长如何能帮孩子多考几分？

赞赏

长按







































盖百霖遮盖液能不能治好初发的白癜风
白癜风有哪些类型