产后脱发究竟怎么回事孕期该如何护理头发

怀孕后头发的变化

一般女性怀孕之后，准妈妈们都会发现自己的头发量逐渐增多，而且变得浓密亮泽。这其实是因为体内雌性激素增多，使头发生长期延长，脱落速度延缓的缘故，所以·这时候的头发很多都是超期服役的长寿者。

头发变浓密了，更需要好好护理了，最好能在每天按摩头皮，用木梳或手指都行，刺激头皮，加速血液流动，促进血液循环。另外多吃对头发有益的食物，如绿色蔬类，蛋白质类，海藻类等，都能帮助准妈妈们保持头发黑亮柔顺。

孕期护发首先要学会怎么洗头发。孕期洗发要注意保暖，切勿感受风寒。

孕期护理头发注意以下几方面：

1.挑选合适的洗发水。

准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和及弱酸性的洗发水，乱用洗护产品皮肤可能会不适应，会造成过敏现象的发生。有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。

　2.洗发姿势。

短发的孕妈咪：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的孕妈咪：最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完之后再留长好了。至于怀孕后期的孕妈咪，大腹便便，无论长发或短发都不好洗。这段时期，孕妈咪可以自备洗发水到附近的店里去洗头，或者请准爸爸帮忙洗头，来增进夫妻感情。

.3.处理湿发有秘密

头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕辐射和细菌对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

4.烫染发型是禁忌

烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。减少头皮对烫、染剂吸收。

5.焗油护理有营养

准妈咪每隔1个月最好对头发做一次健康护理。在护理时将含有多种植物精华的护理产品均匀抹在头发上，并使头发保持蓬松自然状态，植物精华中富含的维生素原成分，可以充分弥补秀发面临的营养缺乏，而含有的大量有效滋润成分的润发精华因子，则能够均匀覆盖头发表层，使得表层鳞片自然平滑贴服，紧密保护头发内层，保持足够水分，提供润滑成分，从而令准妈咪的头发焕发动人光彩。

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