程序员节导致程序员脱发的原因

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今天就是万众瞩目的“程序员节”

选择这个日子作为“程序员节”

其实是非常有深意的

是2的十次方

是二进制计数的基本计量单位之一

程序员就像是一个个

以最低调、踏实、核心的功能模块

搭建起这个科技世界

果然，逻辑清晰的程序员们

连节日都是这么严谨

格子衬衫，审美不好

内向木讷，爱修电脑

不修边幅，容颜显老

黑框眼镜，头发还少

说到脱发，很多人脑海中第一个想到的就是程序员！在IT界甚至还流传着这样一个传说：一个程序员一生能写的程序行数是有限的，写一行代码就会掉一根头发，直到青丝落尽，就是这个程序员隐退江湖的时候。

我们先看看历史上诸位编程大牛的头发↓↓

种种研究现象表明，程序员的确是脱发高发人群。不少程序员也对自己的头发深深的担忧着，甚至对职业的考虑也加入了会不会脱发这个问题。

美国CareerCast人力资源网站曾做过相关调查，调查结果表明脱发最多职业的前五名分别是，科研人员、程序员、户外工作者、销售人员以及运动员。

在人们的印象中

程序员确实是更容易脱发的人群

这其中到底是为什么呢？

一、大量的脑力劳动

脑力劳动的人更容易脱发，有个说法叫“聪明绝顶”，不是没有道理。看看近代那些科学界的大咖，尤其是物理学的大师，几乎没有不脱发的人存在。

为什么脑力劳动会导致脱发？

有两个原因，第一是脑力劳动是一个需要调动血液循环的过程，在脑力劳动中，大脑需要大量的氧气和能源消耗，与此相对应的，像是皮肤、毛发这类的血液供给就会减弱，头发长期在这样环境中生长，会导致生长周期不稳定，频繁出现休止期脱发。

脑力劳动的另一个对头发的副作用是会促进雄激素的分泌，大脑长期处于紧张、高度注意力集中的状态时，需要雄激素来维持这样的状态，而雄激素升高对于脱发自然是有很大的影响。

二、熬夜和不规律作息

熬夜是对人体健康伤害比较大的一个行为，长期熬夜的人，身体或多或少都会有一些健康隐患，也有的人会出现掉发明显增多。

因为头发的生长是和激素调节非常密切的一件事情，而熬夜和不规律的作息最容易破坏内分泌的平衡，短期内导致脱发，长期下来则会出现更大的病患。

三、精神压力大

程序员经常面临着项目验收、客户修改需求和反馈BUG等问题，可以说精神压力非常大，一个风光项目的背后，可能是很多程序员日以继夜的反复修改的结果。

人在精神压力的环境下，内分泌系统和免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引发一些暂时性的机体反馈，比如斑秃，失眠，多梦，头痛等等问题。

四、没有女朋友

大多数程序员因为工作问题，都处于单身状态，有很多年龄比较大的程序员仍未结婚。

你可能会问，这个跟头发有啥关系？

还真的有关系，哈佛大学曾经有一个非正式的研究，结果显示已婚男子的体内雄激素明显低于未婚，雄激素是雄性脱发的一个重要影响因素，所以有稳定性伴侣的人士体内雄激素更趋向于偏低和稳定，也就是更容易保护好自己的头发。

五、饮食不规律

饮食习惯和头发健康的关系也很大，人体的能量代谢需要大量的维生素B组，血液输氧则需要充足的铁元素，一般程序员最缺乏这两类东西，如果吃饭不讲究的程序员，比如经常吃泡面这类速成品的人，还容易缺乏蛋白质，更是雪上加霜！

当你的营养、激素、免疫系统等等全都亮起红灯的时候，哪里还保得住头发？能保住命就算不错的了！

头发是比青春更容易流失的东西

不要等失去了才想着去珍惜！

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