女性大量脱发,原因究竟是什么

很多男性会被脂溢性脱发的问题困扰，但其实女性朋友也面临着脱发难题。尤其是进入30岁，总能听到她们在说：“我经常掉头发，尤其是每次洗头，一洗一抓一大把！头发愿意出现在任何地方，就是不愿意留在我头上……”

总爱掉头发是什么原因，我们该如何办呢？

1、过度减肥

不少女性朋友总觉得身体肥胖而过度减肥，这也是导致掉头发的原因之一。因为头发它由蛋白质、铁质等物质构成。有些女性朋友为了减肥而只吃蔬菜、水果等素食，蛋白质、铁质无法充足供应给头发毛囊而导致脱发。

2、经常烫染头发

为了看起来更时尚靓丽，很多女性朋友都喜欢烫发、染发，并且频率高。其实烫发、染发会对头发造成严重损害，因为头发烫染剂中含有大量的化学成分，使毛囊萎缩，导致脱发。

3、内分泌失调

　　很多女性朋友因为各种原因而导致内分泌失调，而内分泌失调正是导致女性掉头发严重的原因之一。女性体内的雄性激素过多，会导致掉头发严重。

4、睡眠不足

　　睡眠是我们身体修复的过程，如果睡眠时间不足，就会影响身体各方面，别说是掉发、肥胖，身体健康也会受影响。

以上就是导致女性掉发的主要原因，大家要注意哦。

目前市面上的很多洗发水虽然标榜防脱，但效果甚微。金方通圣防脱洗护套组由中科院博士研发，经众多脱发用户验证，生发效果良好，尤其对脂溢性脱发的防脱效果是%有效！这套防脱洗护套组的特别就在于，洗头仅仅2分钟，蕴含的有效成分就可以穿透头皮毛囊，持续活跃24小时，加固脆弱发根、预防和改善脱发。

听说吃黑芝麻对头发好，真的如此吗？

现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少，是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研究发现，黑芝麻的水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。由此可见，黑芝麻确实有护发养发的作用。

但是需注意，吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了，会加速秃头！黑芝麻吃过多，会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量，应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

在日常生活中，以下四种食物适量补充，可以防止脱发，还你一头乌黑浓密的头发哦：

　　1、坚果类食物。含肌醇量最高，如花生、松子、瓜子核桃等。因为坚果是植物的精华部分，营养丰富，如油脂、蛋白质、矿物质等含量较高，对人体生长发育，预防脱发有较好的功效。

　　2、家禽。像鸡、鸭、鹅等，可以提供高质量的蛋白质，保证头发的健康。

　　3、胡萝卜。胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。

　　4、牡蛎。牡蛎中的锌是一种作用很大的抗氧化剂。