脱发白发给身体的信号

中医讲人体之所以生病，是给人的信号，告诉主人身体有问题了，应该注意了。那么人们出现脱发、白发是什么信号呢？

决定头发好坏的因素

气血！肾脏！

肾是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。

①头发的生机来源于肾，在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间有一条通路。当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。

②同时，毛发的营养来源于血，血藏于肝，头发是由体内多余的血液化生而成，人体如果肝血充盈，则头发后备足，如果肝血亏损，用来化生头发的血液不足，头发失其所养，自然发黄、干枯、分叉，这就是“血之余养发”的道理。

③以现代人的营养状况，60岁后长白发才算正常，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。

④但如果突然一段时间内头发变白，头屑增多，头发干枯、发黄、无光泽，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取一定的食疗，往往白发、黄发能重新变黑，头发自然光泽。

⑤从中医理论来说，发为血之余，血之余养发，肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会伴随各种发质问题甚至变白。

头发变化直接反映出人体内部健康状况

肾藏精，精生血，血的生成，本源于先天之精，化生血液去营养毛发。人的元气根源于肾，是由肾中精气所化生。元气是人体生命运化的原动力，乌黑亮丽的秀发，就是由它激发和促进生长的。

第一，肾精化生血液，营养毛发；

第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长；

第三，肾精通过督脉和经气作用而帮秀发提供营养。毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医说，美发的第一法则是补肾。

“肾气衰，发脱落，发早白”，“发为血之余”；“肝藏血”，精血同源相互转化。

①脱发患者，多是肝肾两虚，气血亏虚，发无生长之源，毛根空虚而脱落。

②气血虚损，不能荣养全身，则可出现衰老现象，表现在外部可见脱发。

③突发的精神刺激或长期的精神压力，也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。

④肾如大树，肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，就好像大树有了茁壮的根和主枝干，五脏六腑有了一个好的生存环境，汲取营养，以内养外，我们才能够漂亮。肾脏一好，则骨骼强壮充盛，脑子反应快，听力好，皮肤细腻，头发乌黑秀亮；反之如果肾虚，则会感觉到思维衰退，耳鸣，头发早早发白、脱落，甚至会导致毛孔粗大，黑眼圈严重，皮肤松垮，乳房下垂等。总之一句话，肾脏不好，提前衰老。

头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。

贫血：

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

饮食紊乱症：

专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

蛋白质营养不良：

头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。

减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。

多囊卵巢综合征：

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

养生专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

甲状腺疾病：

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。

压力综合征：

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

应对头等大事，人们常采用的方法

除头皮屑、止头痒用除屑洗发水？

出现头屑、头皮瘙痒，我们一般会认为选好洗发水就行。结果老不见好，头皮屑越洗越多了。这主要是由于我们对头屑、头痒缺乏系统认知而形成的。一般，用脑过度、加班、熬夜、饮酒过量、饮食作息不规律时，都会产生大量的头皮屑，主要是因为思虑过度等原因耗伤了精血，精血少导致头皮生机不足，抗体生产能力降低，头皮屑产生，并拌随着头皮瘙痒。

做头皮按摩来促进血液循环

①脱发、发质不好，我们会认为是血液不畅引起的，因此，认为头部按摩可使头发乌黑浓密。其实，这种认识是片面的，按照中医的说法，发是血之余，肝血旺盛头发才能乌黑浓郁，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或担惊受怕伤肾精时，头发都会失去“生机”，因此，按摩头皮不能解决脱发、发质干枯等问题，因为“巧女难为无米之炊”。

②脱发、秃顶、头发稀疏用“防脱药水”或“生发水”防脱药水、生发水等药物，副作用较大，效果治标不治本，比较容易反复，一般不是什么大不了的病，不如食疗来得靠谱。脱发、秃顶、头发稀疏的根本原因除了先天禀赋不足外，还在于肾虚身体免疫力下降，体内内分泌紊乱、血液循环差导致的，治疗脱发的关键是从内调理。

固肾养血用保健品

①市场上多数保健品仅仅是“心理暗示”，有用没用主要靠“撞大运”，选择保健品一旦不慎，还有可能被保健品所含的重金属或有害物质“毒害”。

②我自小体质就特别弱，头发发黄，随着学习压力加大，14岁就出现身体亏虚的情况，而且特别畏寒怕冷，家人为了调理好我的身体，甚至还学了一段时间的中医，最常跟我说的一句话就是：女孩子要学会养肾、养血，肾血不仅对男人重要，对女人更重要，而血是女人的根本！

德世久方便杂粮粉（一吃黑）

现代人生活习惯不规律，饮食习惯不好，没有运动量。该吃不吃，该睡不睡，吃的又太好，太饱，特别是晚饭吃的好，导致吸收及代谢功能紊乱，造成肝肾严重受损，致糖尿病病人数量日益增长。

德世久方便杂粮粉（一吃黑），主要成分是黑五类和海盐，精选各种道地原材料经过三化三晒三炒，采用道家独特的加工工艺和特制的铜质炼丹炉加工而成！营养成份更利于人体吸收！！

一吃黑直接补肾，懂养生的家人都知道咱产品主要成分都是黑色入肾的食材，肾气足百病除！所以对症。再加上海盐的功效配上道家秘方效果更明显了。望朋友们早吃早受益，无数糖尿病病人吃产品后效果都特别好，主要是这款营养粥是食疗，安全可靠。早晚上班前用开水冲服，非常简单方便，为上班族节省了时间，喝出来的健康！很多人通过一吃黑这款产品调理好了身体，头发也由白发逐渐变黑，很多秃顶的朋友长出了头发！

给自己一次机会，给身体一段时间，给黑老宋一个信任，一定会还你一世惊喜！

图文来自网络，版权归原作者所有