脱发这件事

脱发这件事

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据国家卫健委最近发布的数据显示，中国已有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。其中，大批90后也已经加入到脱发的阵营中，其中20-40岁为主要脱发群体，占脱发人群的70%以上。脱发已经成为既肥胖之后的第二大疾病问题。

脱发？掉发？

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脱发问题不仅仅影响美观，它还是可能是人体不健康的一种反映。那么脱发究竟是什么原因？如何防治呢？让我们一起来探讨一下吧！

首先应该明确以下几个概念。

什么是掉发？

（掉发正常）

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一般来说，我们头皮的毛囊有85%处于生长期，有14%处于休止期，还有1%处于退行期（具体的比例会受到年龄、体质、季节等因素的影响）。

这三个时期交叉着同时进行，新旧更替，使头发总量维持在一个动态平衡的状态。

人的头发总数超过十万根。只要每天脱落的头发数量在根以内，那就属于正常现象。

这种单纯的掉发现象，属于「生理性脱发」。

什么是脱发？

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我们所说的真正的「脱发」，是指「病理性脱发」。

如果每天的脱发量超过根，并且持续时间在1个月以上，那就是真脱发了。

拉发试验(pulltest)阴性,即患者5天内不洗发,以拇指和示指拉起一束头发,约五六十根,轻轻顺毛干向发梢方向滑动,计数拔下的毛发数,少于6根为阴性结果。

脱发分级图

1.脱发原因

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既然明确了脱发的范畴，那我们就来看看脱发的原因是什么？

一、遗传性脱发

也称为脂溢性脱发，雄性脱发，主要在中年人或者青年人身上表现的尤为明显，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏细软，或头发干燥，易断，头屑增多，无光泽，稀疏纤细。主要原因是由于体内雄激素（睾酮过剩）而引起的。女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象;但一般女性脱发是属于整体性脱发，看起来稀疏一点，或发际线较高。很少像男性般出现光秃或发线向上升的现象。

二、精神性脱发

精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。

三、物理性脱发

包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式等。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。

四、营养代谢性脱发

食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。此外女性脱发与过度减肥有着密不可分的关系。

五、症状性脱发

贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，这种脱发就叫症状性脱发。

六、感染性脱发

由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;局部皮肤病变如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也会造成脱发。

2.防治脱发

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说了这么多想必大家最关心的问题还是脱发的防治吧，接下来我们就为大家介绍。

1、保证充足的睡眠，规律作息。

2、保持心情放松，积极进行身体锻炼参加户外活动。

3、饮食要营养均衡，不要盲目节食。

4、洗头时不要用太热的水，不要用碱性很强的清洁剂，吹头发的时候不要一直吹，吹到头发极度干燥。

如果是遗传性遗传性脱发的话，医院进行专业的治疗。

治脱发，要有耐心

总有人选择迷信偏方，或是广告中的神奇生发水，期待能够「5天止脱，7天生发」。

醒醒吧！头发再生需要大约6个月左右的时间，即便是用药也加速不了。

希望大家都能拥有一头美丽的秀发！

图文来源：网络教科书

以上就是今天的内容了

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指导老师｜赵斌韩尚洁

今日小编｜刘美靖

审核

张虹