产后脱发小食普

产后女性应从营养和情绪两个方来保护自己的秀发，尤其对吃的方面是马虎不得的，该吃什么，不该吃什么，是有讲究的，下面啊实就为产后的女性推荐几个预防脱发的小食谱，只要新妈妈们在饮食方面要多注意全面均衡，脱发的问题其实也没那么恐怖，如果要避开脱发困扰，吃的就不能太随性哦。黎乡源祝福天下宝贝都能够健康成长哦！含铁丰富的食物：如动物类有瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类，绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜。植物蛋白：如大豆、杏仁、核桃、花生、南瓜。含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：苹果、葡萄、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、柠檬、菠菜等。含碘质丰富的事物：如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子等。有一点产后女性是要特别注意的，含糖量高的食物、油腻的食物、辛辣刺激的食物，不要吃，这些食物是会加重脱发问题的。

当然，如果实在害怕产后脱发严重的话还是找找身边的黎乡源养发会所最合适啦！以养代疗，纯天然无添加配方，绝对是你的健康首选！

北京哪个医院对白癜风治疗有效果
白癜风的方法