秋天掉头发严重怎么办

悦发美丽养发馆 　　岁月留下了深深的皱纹，也带走了我们的头发。回想年轻时发质乌黑浓密，为什么现在头发又稀少易折呢？

　　随着年龄增长，新陈代谢减慢，同时对食物中营养成分的消化吸收率降低。头发是一种角蛋白，它的生长也是需要多种营养素协同作用。同时呢，压力过大，缺乏营养，身体的某些疾病，经常性的熬夜都会导致掉头发。

　这些治疗脱发的方法，管用吗？

　　首先，我们要对症下药，搞清楚自己脱发是因为压力太大、营养缺乏，还是烫发染发，抑或身体的一些疾病？民间流传的治疗脱发的方法大体几类：?食补：比如黑芝麻、黑豆、何首乌等。?涂抹类：包括护发素、精华液、发膜等修复头发的产品。?药物：可以长头发的药物，或头发增长液。

　　治疗脱发的方法众多，但掉头发是机体代谢出了问题，再好的洗发水也解决不了根本问题。

　　减肥期间，如何走出疯狂脱发的怪圈？

　　不管是汉子还是妹子，减肥期间，如果过度控制饮食的话，头发都会出现不正常过多脱落。不均衡、低热量的饮食出现代谢紊乱，导致疯狂的掉头发。

　　若既想减肥又不想秃顶，记住每天保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的充足，同时注意维生素和矿物质的补充。

　　防脱发，我们应该怎么办？

　　当然了，天热毛稀、天冷毛密是所有带毛类动物体温调节的一种表现，不过如果一年四季都掉发严重就不正常了。怎么办？放大招来帮你！

　　营养性脱发：常见于节食人群和胃肠道消化吸收不好的人群，这个时候要特别注意膳食营养的均衡。因为头发的形成需要角蛋白、B族维生素和其他微量元素。

悦发美丽提醒您：别再熬夜！多做头发养生，提前预防和治疗各种头发问题！

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