一洗头就大把掉发，姑娘，可能你少做了这件

男生与女生最明显的外观区别就是

女生的头发更长

虽然一头秀发很飘逸

但是头发太长也有困扰：

比如说掉发

每次一梳头就像秋风扫落叶般

飘落一地

那个心疼

光掉就算了

它粘在床上、地上特别难打扫

还堵塞下水口

那个心塞

严重掉发，不仅影响美观

还有可能是你的身体健康出了问题

医院做以下检查：

1.内分泌检查

即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的脱发，血清TSH检查可以发现由于甲状腺素水平下降导致的脱发

2.营养代谢检查

营养代谢也可能是引起脱发掉发的原因之一，如铁缺乏症，早期需实验室检查证实。恶性营养不良早期，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标

若确实因为身体某些部位出了问题

就要遵医嘱，进行适当的药物治疗

但其实大多数人脱发掉发的主要原因是下面这些：

1压力大

工作、生活压力大，导致精神过于紧张，这会导致掉头发

2遗传

如果父母亲有掉头发多的情况，子女往往也会出现掉头发现象

3烫发、染发

过度的烫发、染发，损害发质，容易导致掉头发

4不运动

不经常活动，身体免疫力比较差

那么严重掉发该怎么办呢？

调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大

要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，彻底放松心情，有助于缓解掉头发症状

不要过多的染发或烫发

头发生长是有规律的，如果过多的烫发或染发，会打乱头发的生长规律，头发失去营养、没有了光泽，时间一长容易导致脱发。因此一定要控制染烫发的次数，而且要用质量好的药水，保护好头发才能避免掉发过多

经常梳头和按摩头皮

梳头能促进头部的血液循环，改善发质，梳头后再用手指指肚按摩头皮，每天坚持按摩30分钟，能缓解掉头发的情况，而且有利于头发的再生

温水洗头

要经常用温水洗头，保持头皮干净，有利于头发的健康成长。特别是对于油性皮肤的人更重要，头皮油脂过多会影响头发成长。在洗头时要用质量好的、性质温和的洗发水

除此之外

想改善脱发状况的话

最有效健康的无疑是食补了

那食补该吃些什么呢？

一、水果奇异果、香蕉、柑橘、木瓜这些水果都含有丰富的头发生长所需元素二、干果、谷物、蛋白质全谷类食物、鸡蛋、杏仁、葡萄干、豆类、黑芝麻等补铁也补肾三、药补川穹、枸杞、丹参、当归、何首乌这些中药都能保持头发健康哦

说了这么多泥萌都get到了吗

其实头发看似不重要

但是也要细心呵护哟

毕竟比起头发枯糙、发量稀少

一头好秀发能给你加分不少哦

同意的请点

小编的美好明天就掌握在你的手指下哦~

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