普及一下为什么你会得脂溢性脱发如何缓

在脱发问题中,脂溢性脱发是比较常见的。但是，很多人不了解自己为什么会得脂溢性脱发，和脂溢性脱发相关的救治方法，下面就给大家普及一下。

自我诊断

头发出油很多，一天不洗就油腻腻

有比较明显的掉发现象，每天洗头、梳头能看到大量掉发

掉发的区域，一般是从头顶开始变得稀疏，也有一些患者是从发际线后移开始的

家族有脱发的遗传

以上这4点，如果你符合其中2点或以上，那么脂溢性脱发的可能性就很大。

为什么你会的脂溢性脱发

我的身体很好，什么毛病没有，为什么也会掉头发？其实大部分脂溢性脱发的人身体确实没有健康问题，脱发的原因在于遗传性和毛囊的特性。现在科学已经定论，引起脂溢性脱发最主要的原因就是遗传因素，加上DHT(dihydrotestosterone，双氢睾酮)的作用。

青春期以后，睾酮会随着血液循环到达毛囊中的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质，而细胞质中的5α-还原酶会和睾酮反应生成DHT，进入细胞核，对细胞的代谢系统产生作用，导致毛发生长期缩短、提前进入休止期。

控油是否可以缓脂溢性脱发

由于脂溢性脱发油脂分泌旺盛的特性，很多人都认为是因为“出油多”导致了脂溢性脱发，所以解决脂溢性脱发的方法在于“控油”，这个说法是不科学的。脂溢性脱发的根源在于雄性激素水平偏高，而皮脂腺对雄激素很敏感——皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大，产生更多的油。

所以，出油多只是脂溢性脱发的一个附带的特征，而并非导致脱发的原因。有些人头发出油也很多，但是不脱发，因为他们毛囊中不含“脱发”基因，所以高枕无忧。

但是需要说明的是，油脂分泌旺盛确实是对头发健康不利的一件事，因为油脂会堵塞毛孔，也会带入一些细菌。对于油脂分泌旺盛的人来说，保持头皮清洁是很重要的，也就是我们常说的“控油”，现在很多洗发护发的产品可以有效清除油脂，生活中一些良好的习惯也能够减少自身的油脂分泌。

如何缓解脂溢性脱发

脂溢性脱发是很难控制的，因为无论是基因还是激素，都是深层次的原因，很难通过人力改变。尽管如此，还是有一些建议可以带给大家，来减缓脂溢性脱发的程度。

首先，饮食清淡。多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物，可以调节人体油脂分泌，也有利于健康，比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼等等。

第二，规律的作息。每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力，可以减缓脂溢性脱发发生的时间，现代人之所以脂溢性脱发如此常见，和经常熬夜、压力大有很大的关系，不可忽视！

最后，及时问诊。脱发很影响个人形象，会给人精神带来很大的压力，也不利于社交、婚姻和工作，咨询专业人士、尽早防范、科学针对，这才是正确的态度。

贞韩植发郝院长寄语：尽早了解脱发原因、掌握科学的方法，在掉头发刚刚开始时还是可以通过药物治疗逐渐恢复的，否则一旦到了秃顶的程度，毛囊已经坏死，就只能植发了。

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