过度练肌肉脱发早

男性脱发的原因很多,而脱发困扰众多男性,很多运动明星也出现不同程度的脱发。满身肌肉引人羡慕,但过度的力量训练,也可能是男性脱发的原因!

研究发现,那些坚持举重锻炼两年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现男性脱发现象。伦敦大学的研究者指出,一些男士长期进行肌肉训练,体内睾丸激素水平迅速上升,激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质,从而导致男性脱发。健身者在完成一个阶段的健身之后,体内的睾丸激素平均会增长25%;30分钟之后,激素水平恢复正常。但同时,睾丸激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物,这种物质能使发囊和发根收缩,从而导致头发越来越稀少。这也是导致男性脱发的原因。

研究人员指出,男性脱发的原因可能是过度锻炼。锻炼对身体有很多好处,但要注意强度和多种训练方式相结合。“一味追求‘肌肉男’的效果,可能让身体受伤,头发减少,得不偿失。”