吃哪些食物可以治疗脱发脱发了怎么办

脱发是一直以来长期困扰着发友的难题，不仅严重影响了发友们的形象，还给发友们的日常生活带来了很大的不方便。尤其是在交友和面试上，形象大打折扣，让我们处于被动的状态，那脱发了应该怎么办呢？

脱发了吃什么好

有些人脱发和饮食不规律，营养不良有着密切的联系，那脱发了吃什么好呢？碧莲盛植发医生建议，如果脱发，好饮食以清淡为主，多吃些含植物蛋白、维生素的食物。避免食用过于辛辣刺激的食物。

黑芝麻克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑.

用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

食疗确实对于一些初期的患者能够起到一定的治疗效果，但是对于毛囊已经坏死的严重性患者，起不到治疗作用。如果你已经长期脱发达一年以上，基本上可以判定毛囊已经坏死，好及时选择植发来治疗。因此食疗和药物都无法使坏死的毛囊重生，都起不到好的治疗效果。植发手术通过毛囊移植的方式能够治愈脱发，是现在能够治愈脱发的方法。碧莲盛医院，如果想要了解更多植发相关的知识，点击在线咨询。

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