护理好你的头发，就是解决脱发问题

　现在生活中由于人们的生活压力变大，加上平时对自己的头发不加以护理，很容易造成脱发的现象。那么对于生活中脱发现象，咋样治脱头发好呢？生活中的生发小妙招有哪些呢？

　　.少折腾头发

　　头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

　　2.缓解紧张情绪

　　如果你平时工作经常需要加班熬夜、工作压力比较大、每天的精神状态都比较紧张以及焦虑的花，那么这种情况也是会容易引起脱发的。这时我们可以多进行一些户外的活动，帮助身体心理上缓解压力，可以进行户外散步、消除紧张的情绪，这样可以有效帮助预防脱发。

　　3.刺激头皮

　　可用木梳进行刺激，也可以用手指有节奏、有规律地刺激，每天多次。

　　4.可用生姜擦头

　　可以用生姜捣碎取汁擦涂头皮，然后进行按摩刺激，每天早晚一次。

　　5.按摩头皮

　　可以先用冷水进行清洗头发，然后再用手指指腹进行头皮按摩，一直按摩到头发热以及又刺痛感，这样可以帮助刺激秃区的皮脂腺以及血液的循环，可以帮助头发加快生长。

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