掉头发长白头发是什么问题从头发判断你

为什么有的人容易掉头发？

有的人从小就满头白发？

头发中藏着许多关于健康的密码，

今天就来认识一下我们的头发吧，

让你学会从头发看健康状况！

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如何从头发判断健康状况？

头发变白：是血虚的表现，同时也是肾虚的表现。肾主黑，肾精充足，头发就会乌黑有光泽；肾精不足，就会出现白发。

两鬓斑白：是少阳火飘的表现，就是胆经的火偏旺，敛不住了。

黑白相杂的花白头发：是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发，一会儿一个样子，情绪不稳定，容易激动也容易消沉。

掉头发：是脾肾两虚造成的。如果过食甘味的食物，就会抑制骨头的凝敛功能，就会头发脱落。

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头顶脱发：与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多，思则气结、伤脾伤血。

斑秃：民间叫“鬼剃头”，这和人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气，或者总打不开心结，都有可能造成斑秃。

头皮屑多：是阴盛阳虚，导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火，上面的火太盛，精血就会慢慢减少，头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。

头发出油：是脾输出太过，肺气下降功能不够，营养只能在上面飘著。因此这个现象和脾、肺两脏有关。

头发粗细：气充则发坚，血盛则发浓，蛋白质缺乏时，毛发稀疏、细、毛糙、无光泽、卷曲易脱。黄色人种的头发较白种人的粗，也较白种人不易秃发。

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头发容易出油怎么解决？

油头皮是导致头发很油的根本原因。当皮脂分泌超过正常10%左右，头发就会显得油，堆积在头皮上的皮脂还可能引起瘙痒。单纯的洗只会扰乱油脂腺分泌规律，加剧头皮出油。针对油头皮采取专业头皮护理产品，才是解决问题的关键。

头发容易分叉断裂，如何应对？

洗发后过度用吹风机吹干头发，很轻易引起头发干枯、分叉，甚至断裂。但完全自然风干，头皮上存在很多残留的水分，停滞时间过长，会引起头皮湿疹。

可以用厚毛巾轻拍头发与头皮，吸干残余水分，自然风干；或低温吹至八成干。

头皮屑特别多，怎么办？

头皮屑多，可能由自然存在于头皮上的马拉色菌过速生长引起，假如头皮类型不同，还会产生油性头皮屑和干性头皮屑之分。假若洗头后马上发现全头出现细碎小块的头皮屑，那么可能是敏感性脱屑所致。

因此，要请专业发型师通过专业头皮诊断设备，对症下药，才能解决。

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如何保养一头乌黑柔顺的头发？

多吃富含维生素B、C的食物

维生素C可以使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。

因此平常多食用富含维生素B、C的蔬菜水果，以及含不饱和脂肪酸、铁质的食品。

少吃刺激性食品

尽量改掉吸烟、饮酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。

减少烫发染发次数

一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。

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勤洗发

油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。

蛋黄防头发枯燥

蛋黄可以滋润干燥的头发，拯救你的枯发。

具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。

啤酒促进头发生长

啤酒对防止头发干枯及脱落有很好的功效，还能促进毛发的生长。

具体方法：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。

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完

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