腰痛白发脱发便秘尿频竟然都是

本期专家

陈明

北京中医药大学教授奇怪？肾阴虚引发肺病

一个男士到我这儿来看肺病，他为什么会得肺病呢？病因就出在他的后背上。这个病人说他的后背很热，怎么治都治不住。

他实在是没有办法了，做了个什么错事呢？他在后背上背冰块，背了两天冰块。这两个肺就在后背贴着呢，寒气就侵袭到肺里边了。

所以他这个肺病，就是因为发热背冰块引起来的。如果他早早知道自己后背热是个肾阴虚的症状，就不会出现这样连累到自己的肺了。

那我们怎么知道自己是不是肾阴虚？如果你有下面这些症状就要当心了！

这三个地方热当心肾阴虚

1、手心脚心热。肾阳虚是手脚凉、后背凉，肾阴虚跟它反过来了，手掌心脚掌心都是热的。

2、后背热。肾阳虚是后背寒，肾阴虚是后背热，有些人他是感到热，热的晚上睡不着觉。我知道有的人一到夏天时候，一定要睡凉席，他恨不得趴在地板上睡。

肾阴虚的病人，睡觉的时候还爱出汗，这个我们叫盗汗，到晚上偷偷摸摸地出汗，到什么程度呢？我看过一个最严重的，他每天晚上要换三身内衣！

3、两个脸蛋热。一到下午以后就开始热，烧得慌，又红又烧。这个我们在临床看得多了去了，也是什么极端的病人都有。

有一个中年女士四十多岁，她来的时候还有一个小阿姨跟着她，跟着她干吗呢？给她提一个冰壶，冰壶里边放的是白纱布，泡到这个冰水里边。这个白纱布干什么呢？贴到她这个脸那儿！

她得脸就热到这种程度，等这个纱布热了以后，再换一个再贴上，就这么热。

我们整个五脏六腑在脸上都有反应区，肾是主两颊，肾好人就显得很年轻，肾不好在两颊就会有表现。

除了这三个最明显的表现外，如果您还有以下症状，那更要注意补肾阴了。

肾阴虚还会引起一些器官发热，肾管的膀胱、肠子都会发热，膀胱热了，尿道发热小便也热的，严重的就开始疼了。

有些泌尿感染它反复发作，像老年女士，六十岁以后的妇女，这个病是最多的。反反复复的泌尿感染，它的根儿在哪里呢？——肾阴虚了！

不补肾阴，你这次吃消炎药控制住，下一次它可能还是这样子。

肾阴虚还会导致大肠热，大肠寒了拉肚子，大肠热了会引起便秘。所以咱们好多老年朋友便秘，往往也是肾阴虚型的。

如果您是肾阴虚引起的便秘，可以用决明子泡水喝，滋肾阴，润肠通便。需要注意的是阳虚体质便溏的人和孕妇不宜服用决明子。

肾阴虚巧用补肾三宝

烘热汗出多见于女性更年期综合征，常伴有手足心热，或怕冷。中医认为肾气衰是其根本。手心发热、脚心发热、两个脸蛋有点热，晚上盗汗的这一种，我们就可以喝甲鱼汤。

注意：烘热、出汗、心悸有可能是甲亢引起，因此要做检查排除甲亢可能。

肾虚腰痛是中老年人的常见病，男女都会有，伴有腰膝酸软、疲乏无力，常反复发作。

在煮猪尾的时候，放入续断和杜仲，可以起到很好的补益肝肾、壮骨填髓的功效，对于患有肾虚、肾亏、腰酸背痛、阳痿、遗精等患者都具有很好的缓解作用。

对于中老年人来说，有一个常见的烦恼就是“白发”。“发为血之余”，精血互生，肾精足血旺，则头发色黑而有光泽。肾精不足，则头发枯而无泽，容易脱落。脱发者，中医往往滋补肾精。

黑豆粥里除了补肾的黑豆以外，何首乌是黑发的，核桃仁是补脑的，对肾虚引起的脱发、白发效果很好。

本文根据《万家灯火》陈明《人活一口“气”》节目整理。

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