油性头发爱掉发很烦恼目前最好的解决方法是

我们会发现一个人头发很油更容易掉头发。不管是头发油油的还是掉头发秃顶，都会对个人形象有影响。并且不仅影响一个人的工作，同时更会影响你的生活，久而久之，便会造成心理上的负担！那么该怎么做解决油性头发爱油呢？

头发护理方法：

一：洗头不能太勤，建议每2天洗1次，夏天一天洗一次，保持头皮清洁。洗头太勤，头皮受到频繁刺激，油脂症状会更加严重。

二：选用不含碱性的、植物提取液洗发水，对减少油脂分泌、促使头皮恢复健康有利！

三：减少烫染头发次数，不使用电吹风！染烫头发，不仅头发会遭到一定程度的伤害，其头皮也因此被感染。

四：平时给头皮适度的按摩，有利于头皮健康。现在推荐一个头皮按摩操。

多重复几次

生活习惯改变：

一：饮食宜清淡为主，忌食油脂重的食物。少吃辛辣刺激性食物。油炸类食物、腌制类食物和甜品尽量少吃。

二：早睡早起，电脑不能玩的太久，适当锻炼身体。

三：保持愉快的心情。多参加健康的户外活动。

多吃坚果类食物，如核桃、杏仁之类，多吃些水果蔬菜，保持营养充足。

选对正确的洗护产品：

洗发护发的产品种类繁多，并且很多价格不菲。并且各个广告都说得很好。但是效果往往不一定让人满意。小编根据接触的发友用洗护产品的习惯会发现很多人头发油了，想的第一件事情就是控油，这不一定好。

以上内容由头发邦专业育发老师~美黛整理编辑，有脱发、白发可加