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很多年轻人因为生活的压力大而早早的就长出了白头发，他们因此也会经常去理发店里把白发染过颜色，但是后面随着时间的推移，染过的颜色已经渐渐的消失了，而且经常染发对身体的影响是很大的。

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那么，要用什么方法才能把这些白头发变黑呢？

何首乌是最常见的中药，许多药店都能买到。

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以何首乌为原料，加入皂角和无患子，加入纯净水，然后洗头，可以去除头皮屑和止痒，恢复头皮健康，改善头发质量。

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生姜可以治疗白发，刮下一点老生姜的外皮，放在锅里面用温火煎熬，不要煮沸汤，然后在密封用小火煎熬，最好是放到小碗里，使用的时候取出一点生姜片，放在手里搓一下，然后按摩头皮，坚持上几天，头发就会变成黑色。

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淘米水洗头。

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每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。

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然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。

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发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。

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注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。

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侧柏叶具有乌发之效，对于少白头患者，可以将侧柏叶煮水煎汤洗头，或将其浸泡7天左右，此后用其药液擦头皮，每日2~3次，连用2~3个月，使用时可用手指梳理头发,按摩头皮，长期坚持，具有一定的白发转黑发效果。

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据老人们说，用桑叶来洗头发是可以促使头发生长，还有就是能够让头发变的乌黑亮丽。

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可以让脱发严重的人不再脱发，让头上面比较光秃的地方，很快地长出新的头发来，让他们不再为自己已掉的头发而发愁。

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如果头发脱发现象很严重，可以在洗头最后时拿凉一点的水洗一遍头发，让发质在冷热交替中产生抗性，从而提高固发的效果。

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如果家中有种芦荟，可以切一段芦荟在头发上涂抹，坚持使用鲜芦荟涂抹头发会使头发乌黑发亮。

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芦荟的营养成分流失很快，所以用多少拿多少。

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在洗头时，可以在水里加几滴白醋，白醋可以抑制头皮屑，促进血液循环，同时还可以使头发乌黑亮丽。

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黑豆染发方法很简单，就是利用黑大豆和醋，将黑豆在醋中浸泡24小时，然后一起加热煮烂，过滤渣子，然后用小火熬制成膏状，一种天然的染发剂就出来了。

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用起来也不难，将头发洗净后，头发干后将做好的染发膏涂抹到头发上即可。

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农村田地里常见的马齿笕也是一种天然的染发剂，马齿笕中含有大量的蛋白质、碳水化合物和钙、铁、镁、锌等元素。

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其中所含有铜元素就是使白发变黑发的关键元素。

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将新鲜的马齿笕去根洗净以后，放入锅中加清水煮沸滤去渣滓，然后往马齿笕汁水中加入适量啤酒用于洗发，长期坚持便可以起到自然黑发的作用。

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日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。

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不要熬夜不喝酒不吸烟。

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平时洗头发的时候，可以在水中加入毫升食醋，然后洗头，常洗就会有防止脱发的效果。

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或者可以在，洗头水中，倒入两勺食盐。

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用食盐水洗头。

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同样也有防治脱发的效果。

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