脱发也爱ldquo小鲜肉rdquo

脱发，可能大多数人都会认为这应该是大叔、大妈的事儿。然而，医院皮肤科门诊陆续出现了脱发群体中最年轻的一族——零零后，其中不少大学生也踏进了脱发的行列，大二学生小张(化名）就是其中的一位。

近1年半以来，小张逐渐出现了头发脱落现象，特别是春、秋两季，每次洗头，头发都会脱落很多。眼看着自己头顶的毛发快要覆盖不住头皮了，小张非常的心焦，在朋友的推荐下，医院挂了皮肤科主任马兰的专家号。

马兰主任

通过详细地问诊，马主任了解到，小张的父亲也有类似的脱发疾病，小张平时经常熬夜且爱吃高脂肪高热量的食物......经过仔细地检查，马主任排除了其他脱发的可能，最终诊断小张为雄激素性脱发。

治疗前

随后，马主任根据小张的身体情况，为他制定了一套个性化治疗方案：配合药物治疗以及改变饮食和生活习惯等。半年来，小张严格按照马主任制定的治疗方案执行，如今的他完全变了样，与半年前相比，头顶部头发茂密多了。“以前我都不太敢照镜子，现在每次看到镜子里的自己，我都很有自信......"在最近一次的复诊中，小张开心地告诉马主任。目前，小张仍在继续治疗中。目前，各行各业都面临着较大的竞争压力，熬夜、吸烟等不良生活习惯导致年轻一族脱发者越来越多。未出校门的大学生也加入了这一行列，他们自嘲自己是“地中海小鲜肉”，给他们以后的就业和生活带来的伤害确实不小。图片来源于网络

雄激素性脱发可发生在男女两性

雄激素性脱发约占脱发患者95%以上，多见于男性，常在20-30岁发病。它的发生与遗传、内分泌和二氢睾酮等因素有关，这些因素使毛发的生长期缩短，使处在生长期的头发数量减少，同时毛囊缩小，头发变得细软，最终导致头发大部分或全部脱落。此类脱发大多先从前额及两侧鬓角开始，成M型逐渐向上扩展。病程一共分为7级，1-4级治疗效果较好。雄激素性脱发也可见于女性，称为“女性雄激素性脱发”。但发生率和病情程度通常低于男性，主要表现为头顶部头发稀疏、前发际、颞部很少受累，不会形成秃顶。

图片来源于网络

每年6月的第三个星期日是“世界无脱发日”，让我们一起行动起来，守护好我们的发际线！

拥有健康头发的秘诀

1.建议饮食丰富、多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，选择富含维生素A及维生素C等的食物。2.规律的运动具有消除紧张、调节情绪的作用，有利于头发的健康生长。3.护发首先要做好头发的清洁。油性头发建议夏季每天或隔日清洗一次；中性或干性头发，建议一周清洗1-2次。4.坚持头部按摩可促进头皮的血液循环。用双手指端在头皮上向前或向后梳理头皮头皮，每日数次，每次5分钟，是保养头发重要的一招。5.过度日晒可使头发干枯发黄，春、夏季外出建议打伞戴帽，防止紫外线对头皮的损害。6.避免化学烫发对头发造成的伤害，同时慎重选择护发品。7.选择防静电材质的梳子，从额头发际梳到颈后的发根，适当用力，以有微热感为佳。

供稿/医院

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