青丝掉干净,总有办法生

.7.31

上海最近热得我都恨不得剃光头，这个天光头多方便啊，不用洗头，毛巾擦擦就行了。满怀希望的和朋友商量要不一起去剃一个？被人啐了一脸：我保住这点头发容易吗？掉一根都心疼得要命！

话说从前，头发浓密，随便梳下，就是造型（这四句有人能跟着唱出来嘛??????）奈何头发去得早，不知道啥时候起每一根头发都有了自己的名字，每掉一根都像在和朋友告别。二十五岁的年纪秃得像五十二，再好的颜也扛不住啊。

脱发对颜值的打击大概是世上最公平的事情之一，连吴彦祖这种帅到封神的男子，发际线退到头顶后都成了普通大叔。

其实，大部分的脱发，还是可以抢救一下的。真抢救不了，我们也有别的办法。今天我们来聊一聊一个你们一直好奇的领域。

脱发原因

年纪轻轻就脱了发，原因几何？

生理性脱发

当毛囊进入休止期时，毛发会自然脱落。比如正常范围内的自然脱发，老年脱发等。产后脱发也属于生理性脱发的一种。

病理性脱发

头发异常或者过度脱落，生长速度远低于脱落速度，久而久之头也就秃了。

01·激素作祟

很多不美妙的变化，都能归为激素的锅，脱发也不例外，甚至是主要诱因。在脱发大军里，雄性激素源性脱发占到了80%！雄性激素升高或者雌激素水平不足，都会出现脱发。

男性在18岁左右雄性激素高峰期，毛囊对此敏感，难逃其害。像产妇还会面临体内激素骤变带来的脱发（产后脱发不用过分担心，绝大多数情况下还是可以长出来的）

02·遗传

临床数据表明，有脱发家族史的人，脱发概率远高于普通人群。不难发现父辈的头怎么秃，后辈到了年纪之后“如法炮制”。看看英国皇室祖传的发际线，你会发现遗传的力量。

03·不良生活习惯

如果上两个是不可抗力因素，那么这一条完全是作出来了的。熬夜蹦迪、通宵追剧，毫无规律的作息不止透支了身体，连发际线都不放过。

长期熬夜失眠、压力大会引起身体免疫力降低、内分泌紊乱甚至精神异常，脱发的形式表现为斑秃。绝大多数斑秃是能够自愈的，但如果脱发时间长、面积大可能会发展为秃头。

此外外伤、硬皮病、真菌感染等也会引起脱发。

损伤性脱发

不同于连根拔起的脱，更准确的讲外力损伤引起的是“断发”。

比如频繁使用吹风机，破坏毛发表面角蛋白，头发的韧性受损，很容易断裂。反复烫染、用塑料材质的梳子、劣质洗护发产品等，都可能造成脱发。

日常脱发自测＆自救

日常脱发自测

方法相当easy，拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捋一小撮头发（50根左右），如头发脱落≦1～2根，代表基本正常；如每次≧6根，那么可能存在异常的活动性脱发。

当脱发速度飙升，满头茂密开始稀疏时，脱发少年需要立即开启自救模式。

少量脱发咋办

01·规律作息

假如出现少量脱发，其实无需唱高调诊治什么的，养生就好。

02·按摩头皮

所谓把萌芽扼杀在摇篮里就是这个道理，出现少量脱发的时候，可以进入备战状态。每次洗头时轻轻按摩、或者用木梳不定时梳头，一方面给毛囊刺激，另一方面促进血液循环，让毛发吸收更多的养分。

中度脱发咋办

01·均衡膳食

当意识到脱发量有点大的时候，一定远离油腻饮食。

清淡的饮食无法帮你长出头发来，但那油腻、辛辣的饮食一定会让你在脱发的路上越走越快。

02·杜绝烫染

烫发染发已然成为常态，但在秃头的风险和发型面前，我们应毫不犹豫的拒绝秃头。

03·洗护养发

脱发少年的洗护发一定是具备防脱功效的，不管是佰草世家的生姜洗发水还是海飞丝生育酚抗氧化技术，总之能阻止脱发的洗护发都是好样滴，没啥品牌推荐，就是不要用同一个牌子，轮着用比较好。

重度脱发咋办

那些脱到怀疑人生的朋友，想来已经试过千千万万种脱发办法，上述的方案对重度脱发的人来讲，真的是卵用都没有。这个程度，防脱已经不再是主题，因为你很快就发现拼尽全力没防住！！！

你可能更需要的是人为性的从根源补救头皮空缺——植发。

关于植发

植发即毛发移植，目前医学界治疗永久性毛发脱失的新技术。简单来讲是将自己的毛囊从一处转移到另一处。往往会选择茂密的区域取毛囊，“南水北调”到稀疏的头皮上。一般会首选枕后（后脑勺）的毛囊。

移植后的毛发在新的地方依然会生长，成活后终身存在。就像在荒原上撒种子，一旦生根发芽，就意味着成活了。

几个小问题：

01·植发真的会长出新头发吗？

任何手术都是有成功率的，植发也不例外。植发失败的原因中比重最大的是技术不达标，目前我国具医院并不多，经验丰富的毛发移植医生也很稀缺，医院却多如牛毛。医院是擦亮双眼，医院，这样才有技术保证。

02·术后如何护理？

植发术后一周不宜剧烈运动，因为过度运动会引起头皮充血，影响手术效果。

注重头皮清洁。很多人术后担心洗头把毛囊洗掉了，于是迟迟不敢下手。其实术后保持头皮清洁非常重要，可以避免细菌滋生，减少毛囊炎的出现。洗护时选择温和的洗发水，减少刺激。医院会配备杀菌消炎的洗发水。

对于祖传性脱发、雄性激素型脱发，术后需要搭配药物治疗，以免原生发退化影响术后效果。

恢复期请养生一点。既然花了钱、受了罪，那么就不要再熬夜蹦迪吃火锅，活得养生一点，一切等头发长出来再议。

03·脱发少年都能做吗？

NO~

当你处于大量脱发期的时候，不建议进行植发。很多人在脱发器会格外焦急，想赶在秃头之前把头发种上，但合格的医生会劝阻你，让你等到脱发稳定之后再进行手术。

头皮烧伤、损伤的人群需要愈合后再进行植发，头皮受损后血运自然受损，短时间内很难为毛囊提供养分，成活率大大减低。

斑秃人群不必着急植发，很多斑秃是应激性反应，恢复后斑秃处会有毛发再生。

除此之外，那些发际线后移（娱乐圈敲黑板）、头发稀疏、秃顶的群体，植发请了解一下喽~

04·植发贵不贵呢？

全国均价8-20元/单位毛囊，根据脱发面积大小计算，移植毛囊越多，价格也就越高。举个例子，发际线移植需要-个单位不等。

05·有什么风险或副作用吗？

这是每位想选择植发的人犹豫不决的主要原因，但一定要客观看待。任何手术都是有风险的，医院、正规医生，会把风险规避到最低。

讲真，植发最大的“副”作用就是：没成活！成活率和医生的技术直接挂钩，另一方面也和自己术后养护、个人体质等多方面因素相关，但前者是最直接的。

植发并发症常见的还有肉芽肿，主要是毛胚制作时没有将无用的毛囊剔除干净，植发区可能被刺激形成异物反应，这一点依然是取决于医生技术。如果一旦出现肉芽肿，可以选择激光治疗或者需要手术切除。

术后瘢痕、水肿、感染等都和手术以及护理相关，只要是严格的手术操作和正常术后护理，这些并发症都可控。

话说从前，一头头发，转眼就秃，令人伤感。养发千千日，脱发一瞬间，植发路漫漫，何不预防先。

在你一头乌黑头发的时候，请珍惜它们。没事少熬夜，多养生，多按摩头皮，如果实在要熬夜记得补充复合维生素B。假如还是走到了植发那一步，请医院，恢复满头浓密头发，又是一个美少年?

你有好好珍惜你的头发吗？

打算以后怎么宠爱它们？

△图文编辑：-

△原创心血，转载请务必联系本号。

△部分图片来源网络，版权问题请联系本号。

大萌子

爱好扒皮黑医美的正经整形医生。

关于作者