干货9种女性脱发原因,手把手教你怎么

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女性脱发现在已经成为一个热点话题，大概是受那每天一梳一团的头发刺激，或许是被每逢洗澡必清理的地漏影响，很多女性孜孜不倦的寻求治脱之道，唯恐头发像男性脱发一样，“两岸青山相对出，中间一片洞庭湖”，也有不少妹子咨询到我这，问怎样才能减少脱发？

首先，姑娘们需要明确一个概念，什么是脱发，什么是掉发？

我们的头发在数量上大致有10万根，每根头发的寿命在2-6年，它们会经历三个生长周期，生长期，退化期，休止期，在同一时间，大约会有85%的头发处于生长期，14%的头发处于休止期，仅约1%处于退行期，也就是说大多数的头发会生长正常，1%的头发不再生长，14%的头发会在3个月内慢慢脱落，然后进入新的生长阶段。

所以，每天掉头发是件很正常的事情，根以内都属......于......正常，只是与汉子不同，妹子的头发多数都比较长，一梳头，看着洒落一地的头发，确实会产生掉了很多很多的错觉。这个时候没必要花容失色，因为早晚会长出来的。

或许还会有妹子问，既然会长出来，为什么还感觉头发一年一年的变薄？

和人老珠黄一个道理，虽然一生中毛囊的数量不会改变，但由于激素、饮食和老化的影响，毛囊中长出来的头发却会发生改变。20岁之后，头发会以每年3%的速度变薄，到了40岁可能只剩下原来头发的一半，如果你的身体没有其他问题，那么这一生你可能会经历两次脱发。

对，是脱发，前面每天掉落根以内，且会重新长出来的休止期脱发我们称其为掉发，当长期每天脱落超过百根时，那就代表你的头发出现了问题，多数情况下，女性的脱发多由以下原因导致：

产后脱发

怀孕期间女性体内会分泌大量的雌性激素，由于这些激素，原本每天该自然掉落的头发会“超期服役”，因此这一时期的女性头发大多会丰厚盈润，而待宝宝呱呱坠地，体内激素回归正常水准，这批超期服役的头发就会在短时间内大量脱落，那场景确实还是挺吓人的。

不过不用太过担心，产后半年到一年就会恢复正常。

更年期脱发

一般女性在45-55岁时会进入到更年期，在这个时期，女性内分泌会发生很大的改变，卵巢功能衰退，雌激素分泌水平明显变少，头发也会随激素的变化脱落，除此之外，此消彼长，体内本来为数不多的雄性激素也会增加，很多女性型脱发也多发于这个时期。

这个时期，女性可通过医生的指导适当服用一些雌性激素，调整饮食，睡眠，缓解情绪压力。

节食

很多女性出于爱美之心，选择节食减肥，殊不知节食会使头发缺乏充足的营养供给，头发没有了营养就犹如植物没有水分，最终的结果自然是枯黄脱落，因此要均衡饮食结构，不要盲目的节食减肥。

压力

这个社会予以女性的责任越来越重，相对的压力也越来越大，据国外相关媒体报道，有48％的受访女性表示遭受某种形式的脱发，其中一半以上表示是由压力引起的。这种脱发怎么办？解压吧，运动也好，旅游也罢，让自己放松起来，脱发自然不药而愈。

斑秃

常表现为一处或者多处的局限性的、圆形的斑状秃发，少数会成大面积普秃，多发生于青壮年，一般是由于精神压力，遗传以及免疫系统失调所致，具有很高的自愈性。在治疗上内调外治吧，内服药物缓解，外抹米诺地尔促进生发，放松心情。

疾病因素

某些疾病也是引起脱发的主要因素，比如甲状腺功能异常，多囊卵巢综合征，高烧以及由真菌，细菌引起的头皮问题等等。

这种也不多说了，治好疾病是根本。

药物因素

长期服用避孕药也会出现脱发现象，不过一旦停服，脱发的现象即可消失，一些普通的药物如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发，这时候可建议转用其他药物。

牵拉染烫脱发

这个大家也熟，说了挺多次了，染发烫发所用的化学剂对头发造成的危害很大，会堵塞毛孔，造成脱发，扎的过紧的马尾辫、麻花辫等也会因长久过度牵拉使的受力部位的头发脱落。因此，要尽量少染烫发型，多转换发型。

雄性激素源脱发

和男性雄性激素脱发不同，女性型脱发并不会有明显的前额发际线后退或者秃顶的现象，而多数呈现全部头发区域的弥漫性脱发。少数会呈现头顶发缝处的秃顶裸露，年，ludwing按其严重程度，将其分为三型,分别是：

这几张图表现了女性型脱发的进程，从无脱发到严重脱发，密度8在临床实践中很少见。另外还示出了前部前部衰退的一个例子（同样地，也不常见）。

除却这种很明显的脱发特征，女性型雄脱表征为头皮油腻，头发变细变软，逐渐变少。与男性同胞的雄性脱发还有一点不同的是，女性脱发往往被堪称随年龄增长而出现的一种正常的生物学行为，但是脱发给女性造成的影响显然并不正常，甚至比男性更严重，因此，治疗它迫在眉睫。

目前，有效的治疗这种脱发的有以下几种：

①米诺地尔

目前唯一一种FDA批准的女性脱发脱发治疗方法。

具有弥漫性雄激素性脱发的女性可以使用米诺地尔，与男性相比，米诺地儿实际上似乎对女性更有效。目前只有2％浓度的米诺地尔获得了FDA批准，官方也建议女性使用2%浓度的，虽然美国已经对5％的米诺地尔进行了一些小型临床试验，发现5％溶液在保留和再生头发方面比2％溶液明显更有效。

②螺内酯

又称为安体舒通，是一款保钾利尿剂（水丸）的药物。可以用以治疗钾缺乏和激素紊乱。是一种抗雄激素药物，主要用于减缓肾上腺和卵巢中雄激素的产生以及通过阻止二氢睾酮与其雄激素受体结合，部分阻断雄激素的作用，有内用和外用两项，需要医生指导下使用。

③仁山利舒/酮康唑

作为一款抗真菌的洗剂，难得的是它还具有抗雄激素作用，并可阻止肾上腺和卵巢中雄激素的产生。Nodoral洗发水含有2％的酮康唑，不仅用于治疗头皮病症，而且与其他治疗雄激素性脱发有关。现在有1％的版本可供非处方使用，但可能不如2％处方强度那么有效。没有明显的副作用。

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